Białka są trawione w żołądku a wchłaniane z jelita cienkiego - 24h.
Ilość białka możliwego do przyswojenia w jednym posiłku jest zależna jest od pochodzenia białka - roślinne/zwierzęce oraz zapotrzebowania organizmu na białka.
Swoją drogą sam jem kostke twarogu na wieczór a śpie jak niemowle.
Coś chyba nie tak kolego...
soki trawienne nie wytrzymają tego trawienia w żołądku
wchłanianie białek nie jest w jelicie cienkim
za zapotrzebowanie na białko roślinne i zwierzęce mają różne zapotrzebowanie...
I znowu baniak - czytasz chyba tylko to forum bo troszeczkę powtarzających się błędów robisz...
Wymieniłeś żołądek, jelito cienkie... a co z jelitem grubym i wątrobą skoro wątroba i jej działanie jest między 6:00 a 14:00 to gdzie chcesz dać na wieczór białka przy bólu głowy.
A tak nawiasem to że ciebie nie boli to nie znaczy że nie będzie cię boleć głowa czy też jeśli śpisz teraz to że nie będziesz miał tych problemów... może masz problemy skórne lub np. łupierz lub łojotok, lub może masz poranne mroczki w oczach jak wstajesz to kilka razy musisz przetrzeć oczy by dobrze móc widzieć... może masz pieczenie oczów, a może wzrok cię się ostatnio pospuł... wiesz każdy ma różne (pierwsze) objawy.
Ilość białka możliwego do przyswojenia w jednym posiłku jest zależna jest od pochodzenia białka - roślinne/zwierzęce oraz zapotrzebowania organizmu na białka.
Swoją drogą sam jem kostke twarogu na wieczór a śpie jak niemowle.
Coś chyba nie tak kolego...
soki trawienne nie wytrzymają tego trawienia w żołądku
wchłanianie białek nie jest w jelicie cienkim
za zapotrzebowanie na białko roślinne i zwierzęce mają różne zapotrzebowanie...
I znowu baniak - czytasz chyba tylko to forum bo troszeczkę powtarzających się błędów robisz...
Wymieniłeś żołądek, jelito cienkie... a co z jelitem grubym i wątrobą skoro wątroba i jej działanie jest między 6:00 a 14:00 to gdzie chcesz dać na wieczór białka przy bólu głowy.
A tak nawiasem to że ciebie nie boli to nie znaczy że nie będzie cię boleć głowa czy też jeśli śpisz teraz to że nie będziesz miał tych problemów... może masz problemy skórne lub np. łupierz lub łojotok, lub może masz poranne mroczki w oczach jak wstajesz to kilka razy musisz przetrzeć oczy by dobrze móc widzieć... może masz pieczenie oczów, a może wzrok cię się ostatnio pospuł... wiesz każdy ma różne (pierwsze) objawy.