Problem z ZMA

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4937

Mam takie pytanie normalnie ZMA 'apteczne" bierze się przed treningiem (2*Filomag B6, 1* Znicas Forte, 1* Bilobin) i przed snem(2*Filomag B6, 1*Zincas Forte, 3-4 Wit C). Jak mam dawkować w dzień nietreningowy ??

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24560

Po co przed treningiem?
Na wzrost teścia liczysz?
Powodzenia...
Bierz przed snem: 4-5 Filomagów B6 + 1 Zincas Forte.

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Ja bym Przed Snem dawal 3-4 filomagu b6 a reszte tak jak piszesz
i w dzien NT tylko przed snem 3-4 filomagi, 1 zincasa forte i ta twoja vitamine C jak chcesz

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-16 22:03:17

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

SpOnZ

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4937

Teraz to juz nie wiem. Don quixet napisałeś żeby nie brać przed treningiem (dlaczego?) natomiast jabolcokk żeby zostawić przed treningiem. Mógłby ktoś sprecyzować i wyjaśnić ??

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

NIe no przed treningiem nie musisz mozesz se rano wziasc 2-3 filomagi jako uzupelnienie magnezu np jesli pijesz kawe czy cos bo wyplukuje mineraly a cynk mozesz se dodac w czasie dnia na polepszenie cery ale przed treningiem ci nic nie da wlasciwie mnie zastanawia czy duza dawka magnezu moze uspokoic i sie niebdzie chcialo ostro trenowac ??
WIec bierz rano jak cos jako dodatek i na noc na lepszy sen i regeneracje

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

SirMariusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 274

tutaj masz posta na ten temat ...
https://www.sfd.pl/ZMA_-_Brać_czy_nie_brać_-t264585.html

pozatym jabolcokk dobrze godo ;)

...

SpOnZ

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4937

Czyli rano brać sam filomag B6+ bilobil a przed snem 1 tab Zincas Forte + Filomag B6 + bilobil ?? I czy jedna tabletka wystarczy ??

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

No Przed Snem se wex: 1 Bilobil 1 Zincas Forte i 3-4 Filomagi B6
Rano jak chcesz to se wrzuc 2-3 filomagi i Bilobil na koncetracje heh
tylko mowie filomag bierz rano jak masz jakies niedobory magnezu bo takto bez sesnu marnowac kase

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

SpOnZ

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4937

Dzięki za pomoc!!

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

...

rotmeister

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 165 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1544

Bilobil na 30 min. przed treningiem zdaje egzamin i wcale tak drogo nie wychodzi. Może nie ma jakiegoś gigantycznego kopa, ale pobudzenie i wzmożona koncentracja jest.

No pain - No Game

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Patrz na daty archeologu.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.