SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prawie jak Quest Bar

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1703

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 8879 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88893
Wersja prawie marcepanowa

Skład:
20g migdały
50g wpc (migdałowe, waniliowe lub jakie tam chcecie)
10g błonnik babka jajowata
aromat migdałowy
10g olej kokosowy extra virgin
trochę wody

Olej roztapiamy np w szklance w mikrofalówce kilka sekund. Dodajemy rozkruszone migdały, aromat migdałowy, odżywkę białkową i łyżkę wody. Ugniatamy wszystko łyżką, później można ręką jak już trochę się ciasto złączy. W razie potrzeby dodajemy trochę wody jeszcze tak by ugnieść masę, ale nie za rzadką, żeby się baton później nie kleił. Całość dajemy do lodówki na godzinę bądź dwie. Później można brać batona ze sobą np do szkoły czy pracy.

Z masy wychodzą dwa batony jak na zdjęciu. Każdy z nich posiada 23g białka, 1,5g ww, 10g tłuszczu i 6gramów błonnika. Smacznego





Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-09-29 12:40:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Widzę ktoś kto używa babki jajowatej |Nareszcie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 8879 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88893
Czemu nareszcie ? Dużo lepszy błonnik niż np jabłkowy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 45932 Napisanych postów 292019 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1431968
wyglądowo praktycznie identyczne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4510 Napisanych postów 8257 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 203100
przemawia do mnie ta nazwa ''prawie jak quest'' a babki jajowatej nigdy nie uzywalam, zamowie sobie z ciekawosci


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-09-29 18:48:43
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 8879 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88893
Fajne wyszły. Jutro będę kombinował ze składem i składnikami Plus jest taki że zachowują swój kształt bez trzymania w lodówce, więc można wziąć ze sobą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 8879 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88893
Wersja z czeko

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3577 Napisanych postów 3440 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10995
super pomysł !!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

COŚ SŁODKIEGO BEZ GLUTENU, MLEKA KROWIEGO, JAJ KURZYCH, PRZENICY I ORZECHÓW

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Październik 2016

nutlove nowy