Praca na wakacje a utracone kilogramy?

Witajcie ! załóżmy, że pojade do pracy na wakacje, konkretnie to zbiór owoców na polu przy upale +50C. Dodatkowo dieta będzie uboga, więc nie można liczyć na cuda, niestety.

Najbardziej przejmuje się kilogramami utraconymi podczas pół tora miesięcznej pracy. Jak mogę zaradzić aby stracić jak najmniej kg ? Pić dużo wody ? Czy po prostu muszę się z tym liczyć, że zlecę trochę z wagi?

Może ktoś już doświadczył czegoś podobnego, więc proszę o Wasze opinie.

Pozdrawiam ! sogacze polecą

ja doswiadczyłem tego,gram w noge i ciezko pracuje , kasa to wszystko bedziesz miał kase nakupisz sobie sprzętu,jedzenia i innych rzeczy to az z radoscią sobie znowu zaczniesz cwiczyc - nie masz kasy nie masz nic i bez głupich pytan

Ja kiedyś co roku wyjeżdżałem na całe wakacje do pracy do Hiszpanii, zawsze leciało przynajmniej z 5kg masy. Praktycznie nieuniknione to jest heheh. Ale wyluzuj.. tak szybko ja spadło tak samo wróci;)

Nie przejmuj się tym, moze smalcu trochę spalisz na robocie, miesien też moze polecieć.

jw ale po robocie będziesz miał kasy to nakupisz jedzenia i odżywek i szybko nadrobisz

Ok oto mi chodziło, dzięki wszystkim !

Ale jeżeli chcesz minimalizować spadki, to możesz się oczywiście zabezpieczyć, jeśli masz możliwość, to kup jakiegoś gainera do roboty, żeby móc go 2-3 razy szybko spic, trwa to dosłownie sekundy. Do wody dodaj Carbo, oczywiście przy tych temperaturach bardzo dużo wody. W ten sposób już trochę mięśnia zaoszczędzisz, spadki pewnie będą, możesz je tylko zminimalizować a jak będzie kasa to nadrobisz z naddatkiem.
Są też różne inne suple typowo antykataboliczne, które możesz dorzucić jako dodatek. Jest dużo rozwiązań...

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-23 21:22:16

Wrocisz do treniningow i trzymania michy to zadziala pamiec miesniowa i wroci wszystko :)