Początkujący, czy to dobry trening na mase? Prosze o komentarze i uwagi

Od niedawna mam możliwość trenowania. Mam do dyspozycji ławkę, modlitewnik, sztange prosta (w najbliższym czasie kupie łamaną), 2 sztangielki, maszyne do ćwiczenia nóg. Póki co ćwicze w sposób następujący:
Wyciskanie na ławce (30kg) 4x 8 powt, Uginanie sztangi na modlitewniku (16kg) 4x 8 powt, , Wyciskanie na barki sztanga od przodu (16kg) 4x 8powt, uginanie sztangi z podchwytu (16kg) 4x 8 powt, uginanie hantli z podchwytu ( 8kg) 4x12 powt, stylem młotkowym to samo, rozpiętki to samo. Dodatkowo maszyna ćwiczę nogi, pewnie jeszcze dołoże przysiady ze sztangą. Tak ćwicze w poniedzialek-środe-piatek. Mam 14 lat waże coś ponad 60kg, 180 wzrostu, bardzo zależy mi na trenigu na mase. Czy taki trening będzie dobry w tym kierunku? W kulturystyce jestem całkowicie początkujący, ćwiczyłem tak dopiero 1 tydzień.Czy obciążenia ktorych używam są dobrę? (powinny być większe?) Prosiłbym o porady i uwagi odnośnie mojego treningu. Z góry dziękuje, pzdr.

Ankalagon


nie za wczesnie troche na przerzucanie zlomu?

nie lepiej zajac sie jakims sportem walki,albo chociaz w pile pokopac i wrocic...moze za 2 lata?

pozdrawiam.

Inne sporty też są. Regularnie gram w siatke, noge, i od czasu do czasu w kosza. Zimą narciarstwo. Cwiczenie było by tylko dodatkiem. Czy trening w młodym wieku może być szkodliwy?

W przyszłości możesz mieć problemy z kręgosłupem gdy zaczynasz w młodym wieku podnosić ciężary, zacznij jak będziesz miał 16 lat wtedy nabierzesz trochę męskich kształtów i zaczniesz powoli ćwiczyć na siłowni z tym że też bez szaleństw.