p1t
2 miesiace trenuje juz tak powazniej, predzej to byl basenik....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3135
2 miesiace trenuje juz tak powazniej, predzej to byl basenik....
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kubuś...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
304
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13459
Widze tylko najszersze(i tak troche słabe)...Prostowników brak!!!
Carpe diem, quam minimum credula postero...
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94099
dobrze jest
ale pocwicz prostowniki głownie
ale pocwicz prostowniki głownie
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
77015
Fakt- zacznij robic ciagi.
Poki co juz sie cos rysuje, ale dobrze bedzie jak dorownasz swojemu cieniowi ze sciany
Poki co juz sie cos rysuje, ale dobrze bedzie jak dorownasz swojemu cieniowi ze sciany
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3135
I to ostatnie zdjecie - na razie cienko ale sie biore, jak beda efekty treningu to wrzuce cos wiecej... Aha i jeszcze pytanko do Was. Jakie cwiczenia polecacie na nogi bo mam kolana kompletnie "wyjechane" chyba nadaja sie juz tylko do operowania :/ No wiec jakie cwiczenia, chocby zeby jakos to wygladalo w miare...
...
Napisał(a)
booe
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1808
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12381
widać ze pływałes jak na poczatki jest dobrze
booe
...
Napisał(a)
Bernał
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3447
słabo
...
Napisał(a)
MASA16
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5052
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61437
jest dobrze szczególnie 2 fotka mi się podoba 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3135
Dziex za wszystkie odpowiedzi. Nie chce nabierac za duzo masy bo beda dysproporcej z nogami... A tutaj taki fajny programik zeby policzyc swoje ide alne wymiary - POLECAM ... Ja chce miec 80 kg przy 180 cm i to mi wystarczy
http://space.int.pl/~pit/KingSize.exe
http://space.int.pl/~pit/KingSize.exe
...
Napisał(a)
-Blink182-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24063
jest niezle, a zeby nie bylo dysproporcji to zacznij cwiczyc nogi - proste co!!
SOG
, a zeby nie bylo dysproporcji to zacznij cwiczyc nogi - proste co!!
SOG
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3135
Blink wiem dobrze o tym, ale moje kolana nie wytrzymaja duzego obciazenia, dlatego musze to z glowa robic.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
