SonGoku , masz jakiś problem? to pisz , postaram się pomóc , pozdrawiam , i wszystkich gnoij co sobie żarty stroją i w ogóle nie są za dobrzi starajcie sie być lepsi :)
...
Napisał(a)
Chetnie bym zaczal ten trening tylko mam problem odnosnie zdjec moze ktos pomoc ? nie wyswietlaja sie
...
Napisał(a)
wlasnie odswieżcie fotki jak ktos ma, oraz ten sposób na zrobienie tej liny bo tego tez nie mam.
...
Napisał(a)
Witam Wszystkich
Jestem nowym użytkownikiem tego forum, szukam treningu dla siebie jako osoby początkujacej a tu bach(Trening Dla Początkujących by Mawashi)! Jeden z pierwszych działów na które wszedłem i jest trening Mawashi wielkie dzieki:)
Mam tylko pare pytań a mianowicie:
- Jak moge połaczyc trening Amstronga z treningiem dla Początkujących? (Moge robic pierw TDP a później TA?
-W dni nie treningowe zamierzam biegac?(Dozwolone tak?)
*Przepraszam za odpowiedz wyżej, wysłała mi się przez przypadek.
Z góry dziękuje i pozdrawiam!
Jestem nowym użytkownikiem tego forum, szukam treningu dla siebie jako osoby początkujacej a tu bach(Trening Dla Początkujących by Mawashi)! Jeden z pierwszych działów na które wszedłem i jest trening Mawashi wielkie dzieki:)
Mam tylko pare pytań a mianowicie:
- Jak moge połaczyc trening Amstronga z treningiem dla Początkujących? (Moge robic pierw TDP a później TA?
-W dni nie treningowe zamierzam biegac?(Dozwolone tak?)
*Przepraszam za odpowiedz wyżej, wysłała mi się przez przypadek.
Z góry dziękuje i pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zdjecia wygasły i nie mam pojecia jak ta line zrobic i jak mam ja przymocowac. Pmoze ktos ?
...
Napisał(a)
Brzuch ćwiczyć tylko 2x na tydzień, dokładnie tak, jak w planie, czy można częściej?
Poprzedni temat
Plan treningowy - hantle w domu
Następny temat
Kilka pytań i Plan Do Oceny!! Bardzo ważne!!
Polecane artykuły