Tony
Musisz napisać coś więcej.
Chodzi o to czy chcesz ćwiczyc siłę i wytrzymałość po to żeby się super
wspinać czy ćwiczyc kulturystykę.
Nieprzypadkowo zupełnie inaczej wyglądają ludzie ,którzy sie wspinają
a inaczej kulturyści , mimo że jedni i drudzy są silni, jednak ich
cykl
treningowy wygląda zupełnie inaczej.
Musisz też napisać jak wygląda Twój dzień wspinaczkowy.
Chodzi mi o to czy jest to konkretny trening prowadzony przez instruktora,
(jeżeli tak to opisz dokładnie co robicie ,czas,cwiczenia)
czy też spotykacie się ze znajomymi i poprostu się wspinacie dla zabawy
na ściance.
Dopiero po tych odpowiedziach dostaniesz sensowną odpowiedź np od Michaiła co treningu kulturystycznego,lub ode mnie co do cyklu treningowego wspinacza na cały rok.
Każdy ma swój Mount Everest