Lam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

3866

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2009 (19:31)

Data rejestracji 04.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co z czym krótkie pytanie : barki + triceps , klatka + biceps czy odwrotnie. każdy ma swój mount everest	30	2003-02-12 13:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	TRENING +30 LAT-ków	2003-06-02 21:17
Inne dyscypliny	Trening Dave'a Grahama na chwytotablicy	2003-02-23 09:52
NUTRIFARM&OLIMP	S.Ambroziak-glukozamina	2003-02-22 20:12
NUTRIFARM&OLIMP	S.Ambroziak-glukozamina	2003-02-20 10:38
Trening dla zaawansowanych	Bieganie po schodach ????????????????	2003-02-19 23:10
Inne dyscypliny	Glajty	2003-02-15 22:07
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-15 09:01
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-14 16:36
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-14 11:48
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-13 09:21
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-13 08:45
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 17:19
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 16:35
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 15:14
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 14:47
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 13:38
Trening dla zaawansowanych	Co z czym	2003-02-12 13:32
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-02-05 15:30
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-02-05 10:57
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-02-05 09:18
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-02-05 08:38
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-02-04 12:48
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-04 12:04
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-30 15:16
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-30 14:01
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-30 12:56
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-30 12:36
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-30 11:08
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-28 10:00
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-27 12:51