jazmann, twoje spostrzeżenia na temat roli koenzymu Q10 w przemianach energetycznych są jak najbardziej właściwe, z tym jednak, że w przypadku osób młodych (nawet znacznie obciażonych wysiłkiem fizycznym) nie ma wielkiego ryzyka niedoboru tego zwiazku. Jak wiemy koenzym ten jest odpowiedzialny za prawidłowy metabolizm energetyczny każdej żywej komórki, jest bowiem ważnym ogniwem łancucha oddechowego. Ponadto ma on również znaczące właściwości "wymiatacza" wolnych rodników, nawet jego struktura jest mocno zblizona do budowy witaminy E - najsilneijszej witaminy o działaniu antyoksydacyjnym. Biosynteza koenzymu Q10 nieustannie zachodzi w mitochondriach - a intenzywnosć tego procesu w duzej mierze zależy od stanu energetycznego danej komórki. Jeżeli w komórce przemiany energetyczne w
organizmie zachodzą bardzo intensywne (np. u sportowców dyscyplin wytrzymałosciowych) biosynteza koenzymu nasila sie również bardzo dynamicznie. Mitochondria produkują go zazwyczaj w nadmiarze w stosunku do potrzeb. Pełni on pewnego rodzaju rolę czynnika wspomagajacego (a nie elementu zasadniczego) w łancuchu oddechowym. Jeżeli w wyniku nasilonych przemian energetycznych istnieje taka potrzeba "włącza sie do pracy" między flawoproteiną i cytochromem. Koenzym Q10 jest wiec ruchomym elementem łańcucha oddechowego, którego aktywnosć zależy od dynamiki przemian energetycznych w komórce.
Powstaje teraz pytanie, czy suplementacja preparatem koenzymu Q10 ma w ogóle sens? Fakt ten nalezy rozpatrywac zarówno z punktu widzenia osób w wieku srednim i podeszłym jak i osób młodych, aktywnie uprawiajacych sport. W przypadku pierwszej grupy osób, nie ma żadnych watpliwosci że koenzym Q10 odgrywa pomocna rolę. Wraz zwiekiem, zmniejsza sie wydolność naszego serca, co jak wykazały badania biopsyjne koreluje wyraźnie ze spadkiem stezenia koenzymu Q10. Około 40 roku życia mamy już tylko 75% koenzymu z wieku młodzieńczego a w wieku podeszłym (pow 70 lat) ilość spada do połowy wartości prawidłowej. Dodatkowa suplementacja koenzymem Q10 może więc w przypadku tej grupy osób mieć istostne znaczenie. Suplementacja tym zwiazkiem powoduje poprawę wydolności krążeniowej, zwiększa ochronę komórek sercowych, wpływa na redukcje ciśnienia tętniczego, itp. Z tego tytułu koenzym Q10 w przypadku osób w wieku średnim i podeszłym zajał istotną pozycję czynnika prewencyjnego w chorobach układu krążenia a takze okazał sie substancja skutecznie wspomagajacą tradycyjną farmakoterapię.
W przypadku osób młodych, mało aktywnych fizycznie, suplementacja koenzymem Q10 nie ma większego znaczenia, gdyz organizm wytwarza dostateczne ilosci tego zwiazku. W przypadku sportowców, intensywnie trenujących, endogenna synteza Q10 jest na ogół wystarczajaca dla zabezpieczenia wzmozonych przemian energetycznych, jednak w końcowym rozrachunku może okazać sie niewystarczajaca dla przeciwdziałania nasilonym procesom oksydacyjnym. Z tego tytułu koenzym Q10 powinien wspólnie z witaminą E, C i selenem znaleźć się w apteczcce sportowej każdego sportowca wyczynowego (przede wszystkim dyscyplin wytrzymałosciowych).
Wracajac jednak do zasadniczej kwestii poruszonej przez jazmanna: W przypadku prowadzenia kuracji odchudzajacych (wśrod osób młodych) , nie ma obaw, że tok przemian energetycznych może ulec upośledzeniu na skutek niedoboru Q10. Zwiazek ten może pełnic jednak cenną rolę jako witamionopodobna substancja o działąniu antyoksydacyjnym