SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PORADY DLA POCZAKUJACEGO każdy komentarz mile widziany :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8270

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786
Dajesz w wyślij odpowiedź i tam gdzie są opcje czionki itd. jest też opcja "wstaw zdjęcie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319
ok daje foto




Zmieniony przez - nowowiejska68 w dniu 2013-09-06 19:29:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319
A to drugie




Zmieniony przez - nowowiejska68 w dniu 2013-09-06 19:30:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786
Nie wygląda to źle ile procent tkanki tłuszczowej mówiłeś ? Moim zdaniem to już powinieneś jechać na mase.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319
13,88 % cos takiego , nie ma szału no ale biore sie za mase . Nie wiem jaka budowa ekto endo ... ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
ekto

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786
No to weź sie porządnie za mase poczytałeś o diecie na masie jakieś artykuły jeśli masz podstawową wiedze na ten temat ułóż diete jak najszybciej ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319
No własnie nie umiem ułożyć a czytałem no troche tematów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319
Ja Ekto wątpie chyba szybko przybieram na masie . Moze priv ktos mi pomoze ulozyc diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786
Szybko przybierasz ? Ekto ? Ja też jestem ekto i mamy ultra szybki metabolizm człowieku i mówisz że czytałeś coś marnie czytasz są powieszone wszystkie najważniejsze tematy dla juniora przeczytaj je i późnie spróbój ułożyć diete powodzenia i nie mów że nie umiesz tylkot ak zrób!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do poprawki

Następny temat

Regeneracja

WHEY premium