Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12073 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

ja tez normalnie budze sie tak srodnio co 2h w nocy.
ale apetytu, tez nie mialem wieczorem, a rano jak zobaczylem sniadanie to myslelem, ze haftne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4984 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93114

http://allegro.pl/item340486630_porecze_drazek_do_cwiczen_nowa_generacja_.html
dobre beda ?? Z tych co sa na allegro chyba najlepiej wygladaja

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Hiita robie wlasie

Ale ja musze biegac zeby poprawic kondycje, wcale i nie chodzi o spalanie tluszczu

i sie boje ze strace to wszystko na co ciezko prawcowalem

Moze jakies bcaa? Posilki normalnie przed treningowe i po ?

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12073 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

wyglada ladnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

twister jak jestes to zarzuc jakimis tytulami jak masz ale cos w stylu died in your arms

tylko ze w remixach bo fajnie sie slucha

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12073 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

http://pl.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

szkoda, że te poręcze jednocześnie do pompek nie mogą być.

no trochę pewnie spadnie. 'Kondycyjne' bieganie już trochę może odbić sie na masie. Ja bym wtedy walnął z 15g bcaa przed treningiem, po treningu jakiś mix węgle+białko+glutamina (10-15g)

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...