Dawid_Fix
a z regeneracja sie wyrobisz?
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
ale którą ? 
?
bo ja już robiłem regeneracje
?
bo ja już robiłem regeneracje
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
Don zapodaj te 2 treningi klatki
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
mam na myśli regeneracje między treningami :P
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
pisałem juz pod fotką te 2 treningi
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
aaa faktycznie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
tp1966
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
371
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25498
wszystko bardzo ładnie
ale nie widze żadnego cwiczenia na BRZUCH
ale nie widze żadnego cwiczenia na BRZUCH
Maszeruj albo giń !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
Don, a nie myślałeś o redukcji tłuszczyku? Ja ważąc 73kg robie redukcje bo mnie denerwuje oponka na brzuchu. Masować się można kilka miesięcy ale odkryć to co się wyprodukuje też warto:) wiem, że mało kto lubi ciągle biegać i machać dużo razy lekkimi ciężarkami no ale czasami trzeba:P
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
tp1966_bo ja nigdy brzucha nie pisze w rozpiskach, bo po co.
brzuch ćwiczę intuicyjnie w 2-3 ćwiczeniach na uszczuplonym glikogenie.
hehe a mnie to loto, nie mam zbyt dużej ilości tłuszczu jak narazie, itak troszke spadło
cześć/
brzuch ćwiczę intuicyjnie w 2-3 ćwiczeniach na uszczuplonym glikogenie.
hehe a mnie to loto, nie mam zbyt dużej ilości tłuszczu jak narazie, itak troszke spadło
cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
masz racje Doniu 
nie rób redukcji nie trza Ci nie jesteś zbyt tłusty, a redukcje to syf ja włąśnie wchodze na regenerację po redukcji i jestem ledwo żywy, zaczołem bez reg. wczoraj masę ale jednak do końca tygodnia odpocznę bo układ nerwowy wysiadł
nie rób redukcji nie trza Ci nie jesteś zbyt tłusty, a redukcje to syf ja włąśnie wchodze na regenerację po redukcji i jestem ledwo żywy, zaczołem bez reg. wczoraj masę ale jednak do końca tygodnia odpocznę bo układ nerwowy wysiadł
Poprzedni temat
ile wytrzyma???
Następny temat
trening bolacych kolan
