SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357146
kubaa94
Witam, właśnie tez szukam dobrej masówki jako uzupelnienie diety, kto probowal mass xxl z treca i co moze powiedziec o tym? W jakie inne suple warto zaopatrzyć sie robiac mase?


załóz zwoj temat z ankieta, a nie koledze sie w temat wbijasz


mariusz19978
10:00 Płatki z mlekiem
12:00 trening
13:00 Banan po treningu albo jabłko
14:30 ryż + piersi z kurczaka
16:00 jakas zupka
18:00 2x jajka
19:30 banan + kanapki
21:00 płatki z mlekiem
sr za 2 posty


z taka dietka nie licz na zbyt wiele bo jest kiepska,
odwiedz lepiej dział odzywianie bo wynikow z nia nie zrobisz
a odzywka to bedzie jedynie strata kasy,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 475 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2973
ja bylem z mass xxl zadowolony, smak czekoladowy bardzo dobry jak i rozpuszczalnosc, ale zalezy jaka masz diete... ogolnie polecam mutant massa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1519
Wiesz niestety kasa mi na więcej nie pozwala ale moje zapotrzebowanie a białka zdaje mi się że nie brakuje dziennie pije 1l mleka co daje już troche a moje zapotrzebowanie to 90g dziennie a węgli 310g myśle że daje rade z tą dietką w każdym bądź razie staram się dużo jeść .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1519
No niestety mutant dobry ale cena robi swoje ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1519
Ja jestem chudy i chcę przytyć troche , nie chce być bardzo szeroki i myslę że do mojego celu wystarczy taka dieta , może kiedyś polece z większą masą :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357146
jak z kasa nie najlepiej to przeznacz ja na lepsze jedzenie a nie odzywke, wegle bardzo tanio mozna dostarczyc z jedzenia wiec gaineR Ci nie potrzebny...
bialka i tłuszczy masz za malo w diecie, nie ma warzyw,

zapotrzebowanie 90g bialka? to ile Ty ważys, 45kg?
ile masz lat tak w ogole?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1519
16 lat i niestety wysoki ale chudy :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14475 Napisanych postów 124626 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420040
Nie tylko bilans się liczy, liczą się też źródła pochodzenia makroskładników, węgle z ryżu będą lepsze niż np węgle z czekolady czy batona/ drożdżówki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49646 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
pozycja druga u anubisa, polecam !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

suple na redukcje , warto?

FAME