"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"
...
Napisał(a)
Wiem ze juz byl tutaj podobny temamt, jednak nie bylo tam jednoznacznej odpowiedzi. A moja pytanie to, ktore style bardziej obciazaja kolana ? chwytane czy uderzane ? W tym poscie ktory czytalem zdania byly podzielone. Z gory dzieki za odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
a tak btw - czytałem że Keanu Reeves ma kompletnie zniszczone kolana po 3 Martixach. artykuł na któryms portalu informacyjnym pod tytułem Matrix: dewastacja. forsowne ćwiczenia wyłażą mu bokiem. ciekawe, czy pozwie producenta? zarobiłby dwa razy na tym samym filmie...
...
Napisał(a)
obciążenia w sensie dużych ciężarów - chwytane
obtłuczenia - uderzane
przeprosty - dzwignie w chwytanych, kopanie w powietrze w uderzanych
obtłuczenia - uderzane
przeprosty - dzwignie w chwytanych, kopanie w powietrze w uderzanych
...
Napisał(a)
Stluczenia zdarzaja sie rowniez w chwytanych, walka na ziemi itp. W stylach uderzanych olbrzymie obciazenie przy rozciaganiu, wtedy wlasnie kolana najbardziej dostaja w tylek.
Grappling
...
Napisał(a)
trenowalem przez 4 lata Judo, i mialem problemy z kolanami ktore i tak do dzis z lekka odczówam, bolaly podczas biegania albo nawet jak duzo chodzilem,
"Umiesz liczyć, licz na siebie"
...
Napisał(a)
Bo ja wlasnie mam problem z kolanem (trenuje combat-kalaki) i wlasnie zastanawialem sie czy cos chwytanego nie bylo by lepsze dla mojego kolana. No ale widze w sumie ze i tu i tu kolana sa mocno obciazone. Dzieki za odpowiedzi
Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2005-10-31 23:54:24
Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2005-10-31 23:54:24
"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"
...
Napisał(a)
Strzał na noge, to taki chwyt aby powalic przeciwnika łapiąc go za nogi/ę. Wystawiasz swoją nogę do przodu, i ta noga ma się zgiąć aby kolano dotkneło maty, drugą nogę wtedy szybko posuwasz do przodu przed pierwszą noge i w tym samym czasie lapiesz przeciwnika za noge/nogi. Wtedy możesz wstać z jego nogą, przewalić go na miejscu itp.
...
Napisał(a)
No przy wejsciu w nogi, kolana dostaja niezle wpierdy, najgorzej jak schodzisz uginasz i spadasz z niezla predkoscia kolanem na mate:-/, ja probowalem wchodzic zeby sie uginac maksymalnie ale unikac zetkniecia kolana z mata, ale nie da rady.Przyznaje racje, to ladnie obciaza kolana.
Grappling
...
Napisał(a)
to kupcie se może ochraniacze takie jak do siatkówki
Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym
Polecane artykuły