żuRR

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 1726 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: Żukowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-26 15:55:43 Data rejestracji: 2005-10-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Wilkowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stanzolol 10mg	Doping	3	2008-03-12 01:21:17
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	12	2006-06-27 20:51:10
czas na nową zmiane treningu	Trening dla zaawansowanych	2	2005-12-09 12:29:13
pomoc w sprawie treningu (po dlugiej przerwie)	Trening dla zaawansowanych	9	2005-11-03 13:04:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-28 23:33:26
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-28 23:17:47
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-27 23:32:40
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-27 23:16:52
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-27 21:05:47
cz to cos da?	Odżywki i suplementy	2006-06-27 20:59:21
SPALACZE (stacki) - Zestawienie	Odżywki i suplementy	2006-06-26 21:31:29
Winstrol i ...	Doping	2006-03-08 21:25:35
[] HOLDER [] - przestroga...	Doping	2006-03-08 21:07:08
Proszę o sparawdzenie i ocenienie mojego planu na masę.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-25 15:55:49
fotka do oceny 17lat	Galeria Zdjęć	2005-12-18 23:30:35
czas na nową zmiane treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-12-10 20:50:41
czas na nową zmiane treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-12-09 21:50:28
heh to i ja sie ujawnie	Galeria Zdjęć	2005-12-08 20:14:11
Mr. SFD - zakończony	Galeria Zdjęć	2005-11-11 00:35:12
Plit i Fat-joe	Galeria Zdjęć	2005-11-09 20:27:53
pomoc w sprawie treningu (po dlugiej przerwie)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-03 20:40:23
pomoc w sprawie treningu (po dlugiej przerwie)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-03 20:22:00
pomoc w sprawie treningu (po dlugiej przerwie)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-03 17:09:01
pomoc w sprawie treningu (po dlugiej przerwie)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-03 14:13:15
Walka z dużo silniejszym partnerem	Sztuki Walki	2005-11-01 22:52:08
Obciazenie kolan	Sztuki Walki	2005-10-31 23:19:49

żuRR

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity