MvF16Oglądałem bez dźwiękuojanNie będę pierwszy
Mam wątpliwości odnośnie wykonania. Opis mówi, że nie wolno opuszczać na ugięte nogi a wydaje mi się, że oba filmiki demonstracyjne pokazują opuszczanie na ugięte nogi.
Źle Pan zrozumiał proszę słuchać wyraźnie i dobrze obejrzeć chodzi o to żeby nie wycisckać sprężynując, można opuścić na ugięte ale z ugiętych nie wychodzimy odrazu do góry tylko najpierw prostujemy - proszę dokładnie zobaczyć raz jeszcze ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ojan .....
Teraz wszystko jasne :)
Teraz wszystko jasne :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Trzydzieści sekund?
No comments
No comments
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Szajba - dasz radę !!!
A jak chcesz to możesz to i 5 minut robić-ale w konkursie zaliczymy pierwsze 30 sekund :)
A jak chcesz to możesz to i 5 minut robić-ale w konkursie zaliczymy pierwsze 30 sekund :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiSzajba - dasz radę !!!
Ja wiem że dam radę
Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_Jest pytanie: ilu w ogóle da radę w 30 sekundmastiJa wiem że dam radęSzajba - dasz radę !!!
Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut
...
Napisał(a)
Mysłę ,że wszyscy ale ile to będzie powtórzeń to już inna historia :)
Na dobry wynik musi być max tempo.
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-06 17:30:25
Na dobry wynik musi być max tempo.
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-06 17:30:25
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiGdy Tibes jako pierwszy wstawi swoją próbę to jeszcze tylko Szajba wstawi filmik i więcej filmików nie będzie. (Może jeszcze KEBUL stanie w szranki gdy będzie myszowata )Mysłę ,że wszyscy ale ile to będzie powtórzeń to już inna historia :)
Na dobry wynik musi być max tempo.
...
Napisał(a)
napisze tak ....
nie robi sie czegos takiego na zakonczenie MONOLITU !!!!!
a dzis byl pres ,podciagania i dipy i .... siady ,ale te na poczatku
ps.52.5kg
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-08-06 19:28:06
nie robi sie czegos takiego na zakonczenie MONOLITU !!!!!
a dzis byl pres ,podciagania i dipy i .... siady ,ale te na poczatku
ps.52.5kg
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-08-06 19:28:06
1
Poprzedni temat
W Z O R EK DT..sezon 2017
Następny temat
OSK sierpień 1 Zadanie :Mostek
Polecane artykuły