OSK Specjalne zadanie sierpień - Wyciskopodrzut

Próba druga

15 w czasie + 2

KEBUL74

15 w czasie + 2

Dokładnie staram się robić więcej bo nie pilnuję czasu.

gdybym mial krótsze rece byl bym w tym szybszy

jezoo

KEBUL74

15 w czasie + 2

Dokładnie staram się robić więcej bo nie pilnuję czasu.

Nie mów!
Pilnowałeś ale nie co do sekundy
Wydaje się, że możesz się poprawić

Ja nie pilnowałem a żona jak pilnuje to zawsze mam dwa powtórzenia więcej hihi

Nagrałem 2 tygodnie temu i o mało zapomniałbym wrzucić. 15 powtórzeń na 47,5 kg, ważę 92-93 kg obecnie. Pierwsze powtórzenie dyskusyjne, ale polecam włączyć w zwolnionym tempie (jest taka opcja na youtubie) i widać bardzo dobrze, że nie było sprężynowania. No ale zostawiam do oceny specjalisty.

Tibes - liczyłem, że właśnie Ty będziesz w tym mistrzem.

ojan

Tibes - liczyłem, że właśnie Ty będziesz w tym mistrzem.

musi sie postarac

Tibes filmik miał być nagrany od przodu i nie widać wszystkich ważnych szczegółów