OSK Specjalne zadanie sierpień - Wyciskopodrzut

Fans, gdyby nie Twój film to bym tyle nie zrobił - Ty to potrafisz zmotywować człowieka

jezoo - 21p
Super!

Nie znam się to się wypowiem - wykonanie jezoo najbardziej mi się podobało. Obie fazy ćwiczenie były wyraźnie zaznaczone - żadnych sprężynek itd. Dla mnie filmik instruktażowy.
U Kebula mi odrywające się piety przeszkadzały, jakby już w czasie wyciskania w górę - ale moze tak musi być przy takim ciężarze?

ojan

jezoo - 21p
Super!

W 30 sek. 19-20 powt. proszę się przyjrzeć dokładnie

jezoo

ojan

jezoo - 21p
Super!

W 30 sek. 19-20 powt. proszę się przyjrzeć dokładnie

I bądź tu miły!
No to nie byłeś aż tak dobry


Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-01 10:03:15

Nie no za komplement dziękuję. Jakby to nie był konkurs to bym się nie odezwał ale nie ma co ukrywać jak i tak wszystko będzie przeanalizowane przez MvF16.

Brawo jezoo. Mi sie nie udalo pobic poprzedniego wyniku ;(

Dzięki Tibes. Ja trenowałem to ćwiczenie co trzeci dzień z klatką i barkami, więc efekt zauważalny. Dobre na rozgrzewkę.

Masti, wiem, że MvF16 ma teraz przygotowania do zawodów ale chciałem zapytać czy mniej więcej określał się na kiedy zrobi rekonesans z wyciskopodrzutu?

Powiedział ,że zajrzy wkrótce-już parę dni o tym wspomiałem Markowi,że chłopaki czekają .