Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gabrysw2

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158

to znaczy to ja nie płace na szczęście

A te ekspandery zaskakująco tanie 25zł a teraz sobie przypomnialem że ten zestaw to skakanka, duży ekspander i mały

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

aha jak 25 to ok w sumie skakanka się przyda

ale ja do expanderów nie jestem jakąś przyzwyczajony

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

gabrysw2

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158

A hantle ile mniej więcej kosztują?

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html

...

kranczer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 716 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10215

zależy po ile maja miec kg

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

2 hantelki po 10 kg ( żeliwnych obciążeń a nie tych tanich badziewnych plastikowych ) to wyniesie Cb ze 120zł

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

kranczer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 716 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10215

A właśnie miałem pytac co sądzicie o tych plastikach bo widzicie na zdjęciach w dzienniku moim ze mam lipne obciażenie a na żeliwne mnie nie stac za bardzo

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Ale póki co hantelki sobie odpuść, staraj się pierw ćwiczyć odpowiednio na drążku

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

gabrysw2

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158

A ekspander może mi zaszkodzić?

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

kranczer wiadomo jak jest

obciążenie to akurat najdroższa rzecz (prawie) w tej dyscyplinie. Jeśli już masz te plastikowe to śmiało możesz ćwiczyć

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Zaszkodzić może nie ale ja osobiście nie jestem przyzwyczajony do tego typu akcesorii. Według mnie po tym efektów na pewno nie ujrzysz

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co jeść przed i po treningu??

Następny temat

NIE POTRAFISZ SIĘ PRAWIDŁOWO PODCIĄGNĄĆ ?

Polecane artykuły

Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Co jeść przed i po treningu??

NIE POTRAFISZ SIĘ PRAWIDŁOWO PODCIĄGNĄĆ ?

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO