--
ADAM
http://www.mountainboard.pl
...
Napisał(a)
Witam, troche sie po kontuzji zaniedbalem i musze zrzucic okolo 20kg w 2 max 3 miesiace. Jaki trening to wiem, natomiast zastanawiam sie nad najlepszym doborem suplementow. Mam nadcisnienie tetnicze wiec wszelkie fat burnery odpadaja. Jaki optymalny sklad suplementow byscie polecili?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skup sie na diecie redukcyjnej dorzuc witaminki i sole mineralne i powoli samo poleci. Co do suplementu to jakies spalacze by sie przydaly ale z nadcisnieniem to nie wiem jakie az tak si enie znam
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Napisał(a)
dieta i aeroby a w 1 miesiąc z 5kg spokojnie
o takie spalacze co niepodnoszą ciśnienia hmm , czekaj na expertów
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-14 19:38:06
o takie spalacze co niepodnoszą ciśnienia hmm , czekaj na expertów
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-14 19:38:06
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
musze zrzucic okolo 20kg w 2 max 3 miesiace <- jeszcze coś; takie rzeczy to tylko w erze; jeżeli masz nadciśnienie to tym bardziej musisz odchudzać się rozsądnie; i zrzucać max 0,5-1 kg tygodniowo i tyle; nie szukaj winy nadwagi w braku suplementów i nie oczekuj od nich cudów; tylko zmień żarcie i zacznij się dużo ruszać, tyle chociażby na początek zrób.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
20kg w 2-3 miesiace - do zrobienia
ale skora ktora pozostanie
bedziesz mogl sie zaslaniac przed deszczem ...
ale skora ktora pozostanie
bedziesz mogl sie zaslaniac przed deszczem ...
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Z treningiem nie mam problemow, powoli doleczam kontuzje takze moge juz cwiczyc. Jak cwiczyc tez wiem robie to juz od kilkudziesieciu lat :) Nie jest moim pragnieniem stosowac suplementy zamiast treningu, chcialem jedynie wspomoc - przyspieszyc w sposob bezpieczny spalanie tluszczu :)
Zdeje sobie sprawe ze pozbywanie sie wagi w tempie 10kg/miesiac moze spowodowac wystapienie efektu jojo i licze sie z tym.
Zdeje sobie sprawe ze pozbywanie sie wagi w tempie 10kg/miesiac moze spowodowac wystapienie efektu jojo i licze sie z tym.
--
ADAM
http://www.mountainboard.pl
...
Napisał(a)
jak wiesz jak sie wziac za to, to o jojo zapomnij
ale miej na uwadze ze skora sie nie naciagnie przy takim spadku i ze bedzie slabo wygladac !
ale miej na uwadze ze skora sie nie naciagnie przy takim spadku i ze bedzie slabo wygladac !
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
jaki powod tak gwaltownej potrzeby spadku jesli mozna wiedziec ?
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Wybieram sie na poczatku grudnia na mala eskapade i musze sie dobrze przygotowac kondycyjnie.
--
ADAM
http://www.mountainboard.pl
...
Napisał(a)
polowa sierpnia
wrzesnien
pazdziernik
listopad
masz mnostwo czasu, mozna to porzadnie rozlozyc
wrzesnien
pazdziernik
listopad
masz mnostwo czasu, mozna to porzadnie rozlozyc
-World belongs to strong and brutal-
Polecane artykuły