Miałem ostatnio przypływ gotówki (prawie 400 zł)i chciałbym to wydać na jakieś odrzywki. Ćwicze 2 miesiące waże jakieś 60 kg (a chciałbym ważyć jakieś 75 kg)na 170cm wzrostu i chciałbym zobaczyć jak najszybsze efekty ;] Doradźcie mi jakie odrzywki kupić i jak to pomieszać.I jeszcze jedno czy jakbym kupił Gainera, Kreatyne w tabletkach, HMB i to jakoś sensownie pomieszał czy coś by z tego wyszło ?? Z góry dzięki ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie daj mi, podaje numer konta 46 1090 1216 0000 0001 0120 3947, reszte masz w profilu. dziex i nie ci Bozia wynagrodzi w ... miechu (heh)
pozdr.
pozdr.
"Jak by to było gdyby świata nie było?
Gdyby świat zniknął, wtedy życie nie było by bez sensu, bo by życia nie było..."
...
Napisał(a)
Heheh .... odrazu mi sie nasunal pomysl zebys dal te pienizaki mi
ale to pewnie w rachube nie wchodzi wiec...
Zainwestuj w pelnowartosciowa diete.
Zainwestuj w gainera/bialko/bulka - w zaleznosci jakie i czego beda braki w tej diecie...a na temat diety to juz w dziale odzywianie, na tym etapie nie jest ci nic wiecej potrzebne
pieniazki daj mamie na kurczaczki
Kreatyne wez po minimum tych 12 miesiacach
a hmb nie bierz nigdy 


Zainwestuj w pelnowartosciowa diete.
Zainwestuj w gainera/bialko/bulka - w zaleznosci jakie i czego beda braki w tej diecie...a na temat diety to juz w dziale odzywianie, na tym etapie nie jest ci nic wiecej potrzebne


Kreatyne wez po minimum tych 12 miesiacach


Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
DIETA!!
gainer/bialko
carbo
zma
kreatyne narazie odpusc
hmb odpusc wogóle
gainer/bialko
carbo
zma
kreatyne narazie odpusc
hmb odpusc wogóle
...
Napisał(a)
tak na powage to kup jakiegos gainera, kreatyne, aminokwasy i dibencozide magnum. zaj.e.biste polaczenie.
...
Napisał(a)
za***iste?pozwól ze sprostuje
kreatyna - na krótki staz.bez niej tez bedzie miał dobre efekty
gainer - OK
aminki - jesli kupi białko i gainera to moze odpuscic osobno aminki
dm - na jednych działa ,na innych niemoim zdaniem strata kasy
kreatyna - na krótki staz.bez niej tez bedzie miał dobre efekty
gainer - OK
aminki - jesli kupi białko i gainera to moze odpuscic osobno aminki
dm - na jednych działa ,na innych niemoim zdaniem strata kasy
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a czemuscie sie tak uparli na kreatynę?
Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-10-13 10:11:57
Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-10-13 10:11:57
...
Napisał(a)
demixxx podalem taki przyklad bo na mnie to dziala i to dobrze. nie wiem czemu odradzasz kreatyne. bardzo pomaga w budowaniu masy i sily.
...
Napisał(a)
rozumiem że te 400 zł masz teraz ... czy bedziesz miał 400 zł miesięcznie na odżywki?
jeśli masz teraz 400 zł ... to skomponuj sobię dietkę i w zależności od braków kup dużo gainera lub dużo białeczka ...
jeśli masz teraz 400 zł ... to skomponuj sobię dietkę i w zależności od braków kup dużo gainera lub dużo białeczka ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!