SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Makaron zwykły czy pełnoziarnisty?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1815
Siema generalnie w swojej diecie używałem makaronu pełnoziarnistego,lecz po nim miałem straszne wzdęcia,a czasem nawet bóle brzucha i przerzuciłem się na makaron zwykły,i mam pytanie czy mogę spokojnie używać zwykłego makaronu zamiast pełnoziarnistego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10721 Napisanych postów 118253 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1387323
jak pełnoziarnisty Ci nie służy to jak jadasz makaron to zmieniaj an taki po którym nie masz problemu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 286 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25523
Polecam z mąki drum np ten z biedronki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1321 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 49637
problem moze miec nieco szersze zrodla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3783 Napisanych postów 63096 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679028
Skoro masz problemy trawienne po makaronie pełnoziarnistym, to oczywistym jest, że warto zmienić go na inne źródło węglowodanów. Zapraszam do zapoznania się z nimi: https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6397 Napisanych postów 5209 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115524
wybierz z mąki durum i tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3783 Napisanych postów 63096 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679028
Z mąki durum będzie na pewno wpływał mniej inwazyjnie na pracę jelit.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wpływ krótkiego odstępstwa od diety keto

Wheyvita