MASA!

Witam. Niedawno kupilem mutant mass i potrzebuje do tego jakiejs dobrej dietki, bo moja dotychczasowa jest do kitu:/ Jezeli to nie jest dla Was problem to bardzo prosze o ulozenie mi czegos dobrego. Tylko jest taki problem, ze uczeszczam do szkoly i przydalaby sie dieta, ktora moglbym zrealizowac, bo nie wszystko moge tam wziac:/ Z gory dzieki!

psonic dzięki...
Jeśli byś poczytał tak jak ja, (co mi każesz zrobić) to byś wiedział, że ćwiczenia siłowe, a w szczególności przysiad i MC wykonywane poprawnie i z odpowiednim obciążeniem mogą co najwyżej stymulować do wzrostu poprzez uwalnianie większej ilości HGH, a nie go hamować. I ja tu wcale nie cwaniakuję, bo jakimś wszystkowiedzącym nie jestem, ale denerwuje mnie Twoje podejście do tematu...

ogólnie to najpierw układa sie diete a potem kupuje suple

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2008-11-20 23:12:24

Dokładnie jak kolega wyżej.
I najpierw się układa dietę a później daje się ją do oceny.

Jakas tam diete to mam, ale wolalbym miec bardziej bogata, ulozona przez specjalistow! A nie gadacie mi smieci, ze najpierw dieta..:/ Chodzi o to, ze czym lepsza tym beda lepsze efekty, a uwazam, ze moja dieta nie jest do konca dopracowana wiec pytam o zdanie innych

To wklej tą dietę co masz a specjaliści Ci doraczą co poprawić ;) Niestety z tego co się orientuję nikt tu Ci diety nie ułoży :P Może ewentualnie ją poprawić ;)

A nie gadacie mi smieci, ze najpierw dieta..:/
Słuchaj nikt tu za Ciebie nie będzie odwalał roboty.
Poczytaj, popraw dietę tą co masz i wtedy "SPECJALIŚCI" Ci ją poprawią...

Po prostu stwierdzam, ze sie niezbyt nadaje... Moze sie znajdzie ktos kto bedzie mogl mi cos ulozyc, a jak nie no to trudno

Nie denerwuj ludzi tylko weź się za układanie tej diety...
Czytanie Cię boli czy co?

Ja prosilem o zdanie spacjalistow, a nie..:/ Skoro twoja waga jest zgodna z formularzem to widac, ze tez malo czytales i diety nie posiadasz

zmien ksywe na jajo9 bo chyba tyle masz lat

jezeli mushrom podal prawdziwe info to ma 15lat, wazy 54 kilo przy wzroscie 170 pare cm i bierze 110kg w martwym ciagu, wnioski nasuwaja sie same

Czlowieku, ale zastanow sie ile on ma lat! Przeciez to jeszcze dziecko... W takim wieku przedewszystkim nie powinien jeszcze cwiczyc:/ Kazdy znajaczy sie na rzeczy czlowiek tak powie!