Low carb, CKD a praca umysłowa- nie mam siły mysleć

Hej,

Od kilku tygodni eksperymentuje z ckd i niskimi węglami na redukcji, ale rozbijam się o wydajność w pracy. Mam wymagającą pracę umysłową, która wymaga dobrej pamięci, szybkich decyzji, generalnie ciągłego i skutecznego rozwiązywania problemów.

Na niskich węglach mam realne problemy z wydajnością umysłową. Może to złudzenie i nałożył mi się na to stres i brak urlopu, ale macie takie objawy? Może niskie węgle nie są dla ludzi, który intensywnie pracują łepetyną?
Zapominam, słabo kojarzę fakty, już czuje niekompetentny po prostu.. Macie doświadczenia tego typu?

Takie objawy pojawiają się zazwyczaj na początku i zależnie od osoby i tolerancji na niskie węgle przechodzą w ciągu kilku czy kilkunastu dni, więc jeżeli u Ciebie trwa to już kilka tygodni, to raczej takie eksperymenty nie są dla Ciebie. Winna też może ogólna kaloryka i dobór produktów w diecie.

Pewnie kwestia osobnicza, natomiast mam podobnie - w okresie intensywnego wysiłku intelektualnego na niskich węglach kiepsko działam.

Teoretycznie powinno być lepiej. Jednak jak widać każdy człowiek jest inny. Jak dalej będzie gorzej, to zwiększ węglowodany.