Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74

masti

Teraz ostry finał w konkursie-może uda się wywalczyć III miejsce?

Albo i o drugie,jak pisałem w brzuszkach zamknę stawkę na ostatnim miejscu.

Kebul a ile ważyły te kulki na zawodach ?

drazekm

masti

Teraz ostry finał w konkursie-może uda się wywalczyć III miejsce?

Albo i o drugie,jak pisałem w brzuszkach zamknę stawkę na ostatnim miejscu.

Kebul a ile ważyły te kulki na zawodach ?

To ile tych brzuszków zrobiłeś w 2 min?

novyneo

To ile tych brzuszków zrobiłeś w 2 min?

Nie będę robił z tego tajemnicy,bo i tak już nie poprawię wyniku 19 powtórzeń,tylko jak wcześniej pisałem unoszę tułów do pionu 90 stopni.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-19 11:20:37

Czyli tych powyżej 45st i w 2min 19? Ciekawe ile u mnie wpadnie. Aż sprawdzę sobie dzisiaj

drazekm

novyneo

To ile tych brzuszków zrobiłeś w 2 min?

Nie będę robił z tego tajemnicy,bo i tak już nie poprawię wyniku 19 powtórzeń,tylko jak wcześniej pisałem unoszę tułów do pionu 90 stopni.



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-19 11:20:37

Jak zwykle drazekm ściemnia!
Przy takim brzuchu to jest wypowiedź kabaretowa!

2minuty brzuszków to dla mnie na razie jest nie wykonalne! Po ok. 1min. czuję palenie mięśni brzucha i odechciewa się dalszej walki

ojan

2minuty brzuszków to dla mnie na razie jest nie wykonalne! Po ok. 1min. czuję palenie mięśni brzucha i odechciewa się dalszej walki

Bardzo dziwne przecież możesz chwilę odpocząć w górnej pozycji i robić dalej.

Kulki 2 x 20. Tak?
Gratulacje. Pudło to zawsze pudło. A długi cykl nie bierze jeńców. Urzekło mnie Twoje panowanie nad tempem. Pod koniec praktycznie nie było widać zmęczenia (do samego zakończenia - potem było). No i na zawodach jednak technicznie chyba lepiej wchodziło niż na treningach.

Ron - proponować MaGorowi takie zawody to jak wystawiać Ciebie na obecnym rowerze w zawodach MTB. Nie ten sprzęt, nie te metody, nie ta dyscyplina.

kulki 20kg znaczy jedna
i teraz.... kraty na pewno nie bedzie
powody :
1. za 6 tygodni sa 10 minutowe zawody czyli to wyklucza ciecia w kaloriach , LCHF fajne jest ! lubie szum w uszach ...
wiecej powodów nie trzeba ,jak dla mnie . Te prawie 3 miesiace to fajny eksperyment byl
waga stoi w miejscu ,oficjalnie 100,25 kg ( minus kawa i woda djae ponizej 100 gdyby wazyc wczesnie rano )
jutro przetestuje sklony , zobacze ile ich wyjdzie ,

wypilem 2 slownie dwa piwa ... i odpadam alez brek treningu wychodzi

Kebul, ja i Tobie dopinguję z tymi kulami (bo uwielbiam kule), ale czy ja dobrze zrozumiałem że rezygnujesz z konkursu?

absolutnie nie ! po prostu nie wytrzymam tempa treningow i braku wegli , od miesiaca waga stoi w miejscu wachanie +- 700g stawiam na wagi i poranno nocne kawy :) , trzymam miske na smyczy ,mocno trzymam . jeszcze te 2 tygodnie wytrzymam :) a potem ...bedzie jedzone :)