SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy brac bialko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1958

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4521
Jak w temacie qpilem se bialko SP80 i kiedy je brac z rana i na noc? czy po treningu i nanoc dodam ze mam gainera i carbo + kreatyne
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
bierz w zależności od braków w diecie

pora okołotreningowa i przed snem to najważniejszy czas aby uzupełnić białko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 187 Wiek 313 dni Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7571
Bialko wtedy gdy nie możesz go dostarczyc z pozywienia <np:szkoła>w zaleznosci od braków w diecie.PZDR

Venom2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 50 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
białko raczej w późniejszych godzinach/chyba że dieta "mowi inaczej"/ a rano oczywiście śniadanie i gainer ew., napewno na noc, poza tym po treningu również sie przyda, ale najpierw carbo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1953 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8808
po treningu lub/i na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
a co jesc i ile w okolicy treningu masz w poscie podwieszonym w Alternatywnej Drodze :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ktory gainer wybrac ?

Następny temat

ACTIVITA KREATYNA 500 g + DEKTROZA 500 g + HMB 240 kaps

Fruzelina