Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
Kobieta chce oglądać męskie ciała
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-05 16:58:20
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
konik506 ładnie się bawisz na drążku:)
nom to ja zacznę i wrzuce swoje foty z małymi efektami pracy jakie dotychczas poczyniłem, troche przerwy miałem ale od pon znóe jade z treningami (nie zadobra jakośc zdjęc, aparat mi sie coś poprzestawiał, nie zdrobie jeszcze raz fot bo musiąłem go pożyczyc na wyjazd)
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-06 11:05:19
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
talia z 88 na 85, pas z 97 na 94, narazie nie duże zmiany ale pierwsza moja redukcja, od poniedziałku jade dalej z siłką + aero + trening metaboliczny
ta redukcja trwała 5 tyg
Koniu151 - nie chodzi tu tylko o wygrana a o motywacje i dobra zabawe, pozdro.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!