KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon! - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kiaudia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 352 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5811

Fotki tutaj zawodnicy wstawiają, w tym temacie?

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

No niby tak ale niewielu się tego trzyma

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

kiaudia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 352 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5811

No właśnie, jeszcze nikt nie wstawił drugiego etapu, dlatego pomyślałam, że może na maila idą. Co z Wami panowie?

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

No i jeszcze jedna zabawa z keltonem, tym razem z 30 kg.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

No właśnie Panowie

Kobieta chce oglądać męskie ciała

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-05 16:58:20

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

Oj trzeba się zabrać wreszcie i porobić foty.
konik506 ładnie się bawisz na drążku:)

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

nom to ja zacznę i wrzuce swoje foty z małymi efektami pracy jakie dotychczas poczyniłem, troche przerwy miałem ale od pon znóe jade z treningami

(nie zadobra jakośc zdjęc, aparat mi sie coś poprzestawiał, nie zdrobie jeszcze raz fot bo musiąłem go pożyczyc na wyjazd)

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-06 11:05:19

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

Jakbyś jeszcze cyferki podał, jak się zmieniły, będzie super:)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

chociaż z jednym(chyba) wygrałem.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

waga 98 na 94,8 narazie, redukcja długo nie trwała narazie :/
talia z 88 na 85, pas z 97 na 94, narazie nie duże zmiany ale pierwsza moja redukcja, od poniedziałku jade dalej z siłką + aero + trening metaboliczny
ta redukcja trwała 5 tyg
Koniu151 - nie chodzi tu tylko o wygrana a o motywacje i dobra zabawe, pozdro.

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat