bob10
ale kaloryfer,brzuch masz idealny
powodzenia w łapaniu masy
powodzenia w łapaniu masy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7987
...
Napisał(a)
MASA16
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5052
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
61437
całkiem spoko sog się należy 
...
Napisał(a)
desTinka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10858
nic dodac nic ujac, jest rewelka 
i popieram Gosie_p po coz masa
pozdrawiam serdecznie
i popieram Gosie_p po coz masa
pozdrawiam serdecznie
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
819
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8216
chudziutko i nie rozumiem zachwytu nad kratka , sztuka jest miec kratke przy 175 wzrostu i 100 kg masy a nie jak koles wazy 70 ,k.urwa wtedy to kazdy chudzielec ma kratke
...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
sog
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
371
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5054
wszystko jak najbardziej lux, ale dorób tej masy , szczególnie klatce by się przydała. pozdro
, szczególnie klatce by się przydała. pozdro...
Napisał(a)
zi3nt3k
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
715
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6580
SOG ZA BRZUCH !
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Własnie..jesli chodzi o brzuch - od czego zależy ułozenie 'kratki' na brzuchu? Jedni mają równo, inni zaś - jak gdyby 'na przemian'.. To jest uwarunkowane prostym kręgosłupem czy jak?
...
Napisał(a)
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16011
zalezy tylko i wylacznie od genetyki 
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11393
Napisanych postów
72669
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958458
jet_pilot pokaz swoj brzuch 
Co Cie to obchodzi...z Twojej wypowiedzi mozna tylko wywnioskowac, zazdrość nic innego. Nie kazdemu zalezy na masie, niektorym wystarczy 60-70kg masy i ladny wyglad...inni chca wazyc 130kg i byc tylko i wylacznie 'wielkim' a jeszcze inni chca dazyc do 100kg i kratki (jak to napisales) KAzdy ma swoj cel
Co Cie to obchodzi...z Twojej wypowiedzi mozna tylko wywnioskowac, zazdrość nic innego. Nie kazdemu zalezy na masie, niektorym wystarczy 60-70kg masy i ladny wyglad...inni chca wazyc 130kg i byc tylko i wylacznie 'wielkim' a jeszcze inni chca dazyc do 100kg i kratki (jak to napisales) KAzdy ma swoj cel http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
