SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie odżywki dla najmłodszych?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31505
Witam.

Mam pytanie do kogoś, kto się mniej-więcej zna na odżywkach: Jakie odźywki polecacie dla najmłodszych? Mam 16 lat, ale to nie dla mnie potrzebuję, tak tylko pytam, z ciekawości, może się kumuś przydać...

pozdrawiam wszystkich...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47368 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
najleprzą odżywką jest...............dobra dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31505
a oprócz? :D bo to swoją drogą...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
trudno powiedziec tak w ciemno

wiemy ze osoba ma 16 lat

jaki uprawia sport jaki ma staż kłopoty zdrowotne jaki cel stosowania itp

bez tego to mozna sobie gdybac do wieczora a trafnie sie nie odpowie

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27778
dieta + bialko/gainer/bulk/carbo

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49780 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492011
odpowiednio zbilansowana dieta + jesli wystepuja w niej braki to do uzupelnienia gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje + ZMA 'apteczne' + witaminki + o-3

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51286
to wszystko co wyzej + kratyna jeszcze ale to na koniec jak bedziesz mial zastoj na silowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49780 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492011
kreatyna to dopiero przy odpowiednim stazu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13825
omega -3 ( takie specjalne zdrowe tłuszcze)
Karbo - weglowoday napewno sie przydadzą i niezaszkodzą
białko - jezeli wystepuja braki w diecie
witaminki - bardzo wazny element diety
Batoniki - takie w sklepach z suplami jak masz ochote na cos slodkiego np snicersa to lepszy bedzie taki batonik( ale nie za czesto )
izotoniki -- jak idziesz z kumplami pograc w gałe a jest piekielnie cieplo jak w te wakacje to se rozpuszczasz w wodzie i pijesz tez niezaszkodza ale nie są koniczne chyba ze grasz w noge i sie piekielnie pocisz
Czy cos wiecej potrzeba Ci do szczescia wa tpie mi sie wydaje ze to są te podstawowe które mozesz spozywac bez obaw nie wszystkie z nich są potrzebne (wzasadzie bez kazdego idzie sie obejsc ale ułatwiaja one zycie )

Mysle iz moja wypowiedz cie satysfakcjonuje jesli cos zle napisalem prosze sprostowac :)

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
Karbo szczególnie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
odżywka węglowodanowa -> nie dla każdego jest wskazana; endomorficy muszą uważać na nadmiar kalori.
batonik -> lepiej samemu sobie zrobić <płatki owsiane, miód, daktyle, rodzynki, orzechy, odżywka białkowa>
izotonik -> sok z wodó pół na pół <było o izotnonikach w KiF-ie>; Ionot z VitalMaxu wychodzi mocno korzystnie;

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poczatkujacy pomozcie

Następny temat

carbo a tłuszcz

WPC