Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

panowie, czy warto jak jestem na redukcji podbijac co trening luiczbe powtorzen w lafayu? bo caly czas regres

Ciężko na redukcji podbijać wyniki.
Walnij może więcej Kcal i idź w coś na wzór recompu :P
Ostatecznie stój na jednej ilości powtórzeń, dłuższy czas i podbijaj, jak będziesz czuł że jest zapas. :)

witejcie :P

ja już pracuję Panowie dlatego mało czasu na spam

ale jutro będę miał więcej czasu wieczorem uciekam ziomyy papa ;]]

igor zaliczyles poprawke?

a no wlasnie, juz dni poprawek sie zblizaja :D

28mego mam, czyli już niebawem za 6 dni / chociaż 3ymajcie kciuki za mnie / wgl nie idę na siłkę, a wybieram się na kick boxing :) ostatnio były takie incydenty i pomyślałem że sw się bardziej mi przyda, treningi siłowe rozpocznę w domu, przeniosłem sprzęt 2 dni temu tam gdzie mam przewiew balkon itd, na dodatek nie ma już mowy o wymiotach zawrotach itd, po prostu takiego pomieszczenia szukałem Kimono z judo się przyda, dobrze że mam je w łóżku schowane :)

No to powodzenia na poprawkach.
A z czego masz?

Angielski, może wydawać się śmieszne, bo język mam dobrze opanowany, ale niestety stało się