Anonim
Witam, jestem zmuszony do napisania tego postu, ponieważ od 3 miesięcy stosuje trening dla początkujących Mawashiego, Moim celem było przybranie na masie, a tu dupaa...:( z 62 kg schudłem do 55kg:/ czy coś robię źle? bardzo proszę o pomoc;) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kaczuch18
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
331
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2665
Zła dieta na 100%.
Klata i biceps ponad wszystko!!
Ups, zapomniałem o kachloryferze...
...
Napisał(a)
Karanol
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
448
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3043
Dieta 90% sukcesu . jeżeli masz złą dietę to lipa wstaw ją do działu odżywianie ;]
Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Za malo dostarczasz organizmowi kalori, cwiczac zwiekszyles ich zapotrzebowanie i waga spadla... Nic dziwnego.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348507
j/w spalasz wiecej kalori niz spozywasz wiec chudniesz,a skoro cel przybranie masy-kalori powinno byc duzo wiecej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
