W HST trenuje sie co 2 dzien wszystkie partie miesni (o ile dobrze zrozumialem) ale nie radze sobie z tym tak jak powinienem, czy mozna wiec np. ustalic sobie priorytet, i wykonywac normalny trening dzielony, tylko ze na kazdym trenngu dodatkowo priorytet (barki ) ??
...
Napisał(a)
Siema.
W HST trenuje sie co 2 dzien wszystkie partie miesni (o ile dobrze zrozumialem) ale nie radze sobie z tym tak jak powinienem, czy mozna wiec np. ustalic sobie priorytet, i wykonywac normalny trening dzielony, tylko ze na kazdym trenngu dodatkowo priorytet (barki ) ??
W HST trenuje sie co 2 dzien wszystkie partie miesni (o ile dobrze zrozumialem) ale nie radze sobie z tym tak jak powinienem, czy mozna wiec np. ustalic sobie priorytet, i wykonywac normalny trening dzielony, tylko ze na kazdym trenngu dodatkowo priorytet (barki ) ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dla mnie da to tylko przetrenowanie. jak nie radzisz sobie z HST to znaczy ze jest albo za ciezki jak na towj staz albo zle ulozony, zapodaj swoj plan
doradca w AD
...
Napisał(a)
nie bardzo rozumiem o co ci chodzi z tym dzieleniem
i napisz co to znaczy, że sobie nie radzisz z HST
i napisz co to znaczy, że sobie nie radzisz z HST
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
chodzi mi o to zeby wykonywac normalny trening ( kazdy dzien inne partie ) ale pod koniec porobic barki do tego. Zeby byly ine moim priorytetem w oparciu o plan HST
...
Napisał(a)
aha, czyli barki chcesz robić HST a reszte ciała tardycyjnym splitem?
no wiesz spróbować możesz, aczkolwiek wydaje mi się, że lepiej zrobić całe ciało w HST.
Jakie będziesz miał efekty po samych barkach to szczerze mówiąc nie mam pojęcia.
Proponuje tobie jednak raz jeszcze przemyśleć sobie HST, a jak masz z czymś problemy to pytaj
no wiesz spróbować możesz, aczkolwiek wydaje mi się, że lepiej zrobić całe ciało w HST.
Jakie będziesz miał efekty po samych barkach to szczerze mówiąc nie mam pojęcia.
Proponuje tobie jednak raz jeszcze przemyśleć sobie HST, a jak masz z czymś problemy to pytaj
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
czy tak mozna - mozna, nikt Ci nie zabroni ale nie ma to sensu
czemu sobie nie radzisz? poczytałes chociaz artykuły o HST?
czemu sobie nie radzisz? poczytałes chociaz artykuły o HST?
Poprzedni temat
Pytanie o HST
Następny temat
Przesiadka na HST - moj pierwszy plan. Prosze o ocene!
Polecane artykuły