SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2670

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4126
Witam stosowałem już HMB kilka razy jako antykatabolik ale chciałbym zasięgnąć rady ekspertów. Mam zamiar rozpocząć redukcje za miesiąc i potrzebuje w miarę taniego i wydajnego antykatabolika. Aminokwasy, BCAA, Glutamina odpadają za drogo wychodzi miesięczna suplementacja. Ale nie będę odbiegał od tematu. Nie chodzi mi o te puste obietnice na pudełkach HMB - czysta masa mięśniowa, redukcja tłuszczu i podobne brednie. Pytam się tylko czy HMB rzeczywiście wykazuje działanie antykataboliczne ? Bo tylko o to działanie mi chodzi. Pozdrawiam.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: wszystko

Waga: jest

Wzrost: dokładnie

Cel cyklu: w

stosowane już wcześniej suplementy : moim

Uprawiane inne sporty: profilu

stosowane wcześniej spalacze : więc

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: będę

przewidziane finanse na cykl: się

uwagi i sugestie: powtarzał

Staż treningowy:-

Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-02-25 13:47:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1999 Wiek 107 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15183
Zdnaia co do działania HMB są mocno podzielone...
Jak dla mnie HMB jako antykatabolik super sprawa
Polecam tanie HMB z Activlab Elite 1250XXL TABS.
230 tabsów w sklepie SFD coś koło 57zyla, nie chce mi się sprawdzać...

I niech Ci nie *******ą, że BCAA lepsze i w ogóle HMB to g****, bo na każdego co innego działa i trzeba poznać swój organizm na co reaguje lepiej a na co gorzej.

Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-25 13:53:35

rotfolol i uj

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4126
BCAA też stosowałem podczas swojej poprzedniej redukcji i byłem bardziej zadowolony niż z HMB. No ale cóż z BCAA na miesiąc wychodzi około bańki no może kilka (kilkanaście) złotych mniej ale w tych granicach. Nie znalazłem tańszego. Z HMB za ta samą kwotę mam około 2 miesięcy suplementacji.

A co do firmy to wezmę to co zawsze Trec Super VIP series 440 caps. za 99 zl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 621 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5231
zgodze sie ze kazdy jest inny i potrzebuje czegos innego
hmb jest syntezowane z leucyny
bcaa zawiera jej sporo
polecam bcaa ,l karni,a jak ci kasy szkoda yo kup bialeczko i ewentualnie l karni do tego

I'll Show You How Great I AM!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50244
Czy ja wiem. Optymalne dawki HMB są takie, że wcale nie wychodzą drożej niż bcaa. Np była promocja na BCAA PVL 680g za 115 zł. HMB próbowałem. W dawkach rzędu 3-5g na porcję było czuć lepszą regenerację. W mniejszych lipa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7869
BCAA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4126
Nie chodzi mi o spalacze. L-karnityny mi nie potrzeba, trzymam się kurczowo diety i kalkulatora i zawsze to mi starczało. teraz mi przybyło sporo mięsa i szkoda mi tracić każdy jego kilogram. Dlatego właśnie chodzi mi tylko o antykatabolik.

Rozłożyłem to sobie w głowie. 4 dawki po 2 caps. 2 rano 2 przed 2 po treningu 2 przed snem. To wychodzi 4 g na dzień. Łącznie kasy na dwa miesiące przy takim rozłożeniu wyjdzie mi około: 118 zł. Żeby BCAA starczyło na miesiąc musiałbym przyjmować dwie dawki: przed i po treningu. rano i wieczorem nie będzie zabezpieczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50244
A co Ty nic nie jesz, że zabezpieczenia nie ma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4126
Nie w tym rzecz rano zawsze minie trochę czasu zanim przygotuje usmażę omlet. Na wieczór to chyba wiadomo. A dawki przed i po treningu są najważniejsze.

Poza tym zarówno w DT i DNT będą aeroby więc zawsze się przyda.

Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-02-25 14:59:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8508
Skoro wiesz już wszystko i masz rozpisany cykl, mimo tego że ludzie odradzają Ci HMB to po co ten temat??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 173 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
bcaa byloby w tym ścislym kierunku lepsze ponieważ pełni uniwersalniejsza role; cały czas trzymając się kierunku wybranego przez ciebie -czyli antykatabolizmu

hmb mysle, że także jest dobry.

aha... no i względem jakiego hmb obliczaleś, ze tak duza ilość kaps?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Idealny cykl :-)

Następny temat

Cm3 mozna z bialkiem czy nie?

FuckBaton