GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

Też mam taką nadzieję

Mam nadzieję ,że Piotr zrobisz może jakiś pokaz 29-stycznia w Elblągu jak będziesz

Niestety pokazu nie dałbym rady zrobić ponieważ jak pisałem wcześniej naderwałem czworogłowy uda

A wlasnie Panie Piotrku jak tam kuracja tego naderwania sie rozwija?
Trenuje Pan inne partie miesniowe, mam na mysli gore, bo nogi to raczej nie,?

Pozdrawiam i zycze zdrowia.

Ps. Bedzie Pan w tym roku tez na FIBO ?

pacjent chyba tematy i dzialy pomyliles.

regeneracja następuje dosyć szybko i ponownie od dziś wznowiłem treningi,do tej pory nie trenowałem bo gdy chciałem zrobić trening na inne grupy mięśniowe to trochę zapomniałem że mam stan zapalny i po treningu dostałem podwyższonej temperatury i wyłączyło mnie to na kilka dni i spadło ok 10kg masy

nie warto wybrac do dobrego ortopedy/rehabilitanta ? tak zeby ocenil stan naderwania miesnia
do tego jakies zabiegi masazu / fizykoterapii czy leki przeciwzapalne