brat1978
A E R O
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
686
...
Napisał(a)
L3m0n
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11018
Sylwetka w sam raz do delikatnej redukcji. Zreszta lepiej mieć facisko niż widoczne ości. Dobrze mowią żebyś troszeczkę ograniczył węgle i miedzy czasie skupił się na czymś co cie ostro spoci ;) Ale jak na zime moim zdaniem masa w sam raz ;p
BTW: lap soga i popraw klate ;)
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-17 08:23:16
BTW: lap soga i popraw klate ;)
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-17 08:23:16
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
czemon
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
1816
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31219
troszke grubo wycinka by się przydała jak najbardziej bo jak tego nie zrobisz widze dalej będziesz szedł w mase ..ogranicz węgle
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Napisał(a)
Maleni123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9978
Dzieki za odp.
Co do klaty to nie wiem jak juz ją cwiczyc chyba zaczne dwa razy w tyg zeby zaczeła rosnąc co myślicie??
Co do klaty to nie wiem jak juz ją cwiczyc chyba zaczne dwa razy w tyg zeby zaczeła rosnąc co myślicie??
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
arktan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
252
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4133
zacznij od diety a nie od klaty 2 razy w tyg^^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9978
Taki mały off topic.Jakie ma byc ilosc wegli tłuszczy i białka w diecie redukcjynej??
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52544
Tlusto
Dieta zalezy od Ciebie, musisz wyczuc organizm, ale ogranicz WW, dowal T na redukcji i B. Jaka budowa ciala?
Dieta zalezy od Ciebie, musisz wyczuc organizm, ale ogranicz WW, dowal T na redukcji i B. Jaka budowa ciala?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9978
Raczej endo.Jeszcze nie robiłem redukcji wiec stąd tyle fatu.Ale po nowym roku zaczynam ostrą redukcje.
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Byku_92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
302
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3594
Klata zdecydowanie odstaje,ale ogolnie nie jest zle.
...
Napisał(a)
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20779
talia ogromna
tyraj i areoby
tyraj i areoby
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czas sie pokazać... nowe foty 6/7 str.
Następny temat
Wyniki 17latka. Nowe str-4.5
