FILM!! OLIMP Creatine Xplode piasek i niestrawność

Po rozpuszczeniu kreatyny zostają białe małe kulki trochę mniejsze od ziarnka piasku. Twarde jak skała. Na dnie jest z nich osad 1 mm.

Próbowałem rozpuścić w bardzo ciepłej wodzie nie pomaga.

FILMIK OBRAZUJE PROBLEM:





Wypijać piasek z dna?

Dodam, że ta kreatyna nie bardzo mi służy na żołądek.

pij do dna.
i nie pij na pusty zoladek

j.w i kreatyna nigdy się cała nie rozpuszcza w wodzie

gigantmasx

j.w i kreatyna nigdy się cała nie rozpuszcza w wodzie

Dokładnie,trza było kupić w tabletkach

ja mialem smak ananasowy do dziś mi niedobrze na mysl o tych slodzikach ktore tam dali, kwas i mdła słodycz, nie szło tego wypić a próbowałem różne wynalazki

dlatego czasami wole suple w kapsach

mi ananas smakował właśnie. Ale jak są problemy to trzeba pić po posiłku

smak jest kwestią indywidualną i każdy inaczej reaguje. Jednemu pasuje, a innemu nie więc nie można stwierdzać, że jest zły itp. Na przyszłość będziesz kupował w kapsach :)

Ważna jest tylko reakcja organizmu, jak wziąłem na pusty żołądek za 5 minut poleciałem do kibla.
Dlatego zadałem pytanie, ale fakt zjadłem miskę makaronu po tym kreta i wszystko elegancko.
Następny raz kupię kreatynę mikrorozdrobnioną, nie tabletki.
Proszek szybciej się wchłania,.

A tabletki ciężko powiedzieć jak się rozpuszczą w żołądku, więc znowu bym miał niestrawność.

Po 1 w większej ilości wody się powinno mieszać. Po 2 kup shaker i porządnie nim trzepnij a nie łyżeczka ;)

Wcześniejszą porcję 0,5l wody w blenderze i ciepłej wodzie miksowałem to nic nie zmienia.

opakowanie

Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) rozpuścić w 125 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu.

Zmieniony przez - masa_to_podstawa w dniu 2012-03-28 15:35:10