Tak wygląda jeden z wielu wykresów, które można otrzymać w podsumowaniu. Jest to zestawienie mojego odżywiania (ilość cal zjedzonych - linia zielona)w stosunku do treningu (cal spalonych linia niebieska).
Niestety od razu można zobaczyć, że moja dieta i
treningi nie były zrównoważone w ostatni czasie. Na treningu spaliłem najwięcej 4019 cal, najmniej 1805 cal. Jadłem od 463 cal dziennie (jak mogłem do tego dopuścić
) do 3162 cal. Pocieszające jest to, że jednak linia cal spalonych (niebieska) jest w większości ponad linią (zieloną) cal zjedzonych. Nic się nie da ukryć, wszystkie niedoskonałości mam jak na dłoni!!!
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Robbins w dniu 2002-08-02 01:21:05
Zmieniony przez - Robbins w dniu 2002-08-02 01:22:07
Zmieniony przez - Robbins w dniu 2002-08-02 01:23:05