Dzienne spożycie białka

Właśnie mam jedzenie przygotowane, ale wiem że musze z godzine wcześniej wstawać, a nie jestem wstanie

Kwestia wypicia szejka, to chwila

Wolalbym wstać wczesniej i zrobić te śniadanie niż pić szejka na szybkiego

No to mówisz tu czasu nie masz, to coś, a jednak wolałbyś śniadanie
Albo jedno, albo drugie.

Ja robię dzień wcześniej placki jaglano-owsiane z dodatkiem bakalii i rozgniecionego banana - mega, a smakują super również dnia następnego.

Mam czas, ale nie potrafie wstać wczesniej np. o 5, tylko na ostatni gwizdek o 6 kiedy musze wychodzic z domu
To jest moim najwiekszym aktualnie problemem, nie umiem wstać wcześniej żeby zjeść posiłek, potrzebuje godziny.


Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-03-31 20:25:45

No to zdecyduj się i zrób tak jak będzie Ci wygodniej, raczej w tej kwestii nie da Ci się pomóc.
Dostałeś jedynie sugestie.

nnnn2

Mam czas, ale nie potrafie wstać wczesniej np. o 5, tylko na ostatni gwizdek o 6 kiedy musze wychodzic z domu
To jest moim najwiekszym aktualnie problemem, nie umiem wstać wcześniej żeby zjeść posiłek, potrzebuje godziny.



Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-03-31 20:25:45

To zrób posiłek wieczorem - batony proteinowe, babeki, placki, naleśniki - wszystko. Zjeść możesz nawet w drodze, w busie, idąc. Ja byłam w tym temacie hardcorem. Widelec pudełeczka i bus był mój

Nie rozumiem czegoś takiego jak "nie potrafię wstać". Skoro nie potrafisz to formy nie zrobisz.

To jest zwyczajnie brak zorganizowania.

Wiem że formy nie zrobie dlatego pisze na forum z nadzieją że jakąś pomoc dostane albo chociaz wyżalić sie i moze sie coś zmieni


Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-04-04 08:50:47