SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DominatorG - Droga do potężnej masy mięśniowj

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9033

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202
Witam niedawno wrocilem z treningu, katowane byly barki oraz triceps niepowiem bylo megaciezko ale to uczucie wlasnie lubie najbardziej:) posilek potreningowy skladajacy sie z 100gr ryzu bialego, 150gr piersi, 100gr brokul wrzucony na zab jutro polece po oliwe i bede stopniowo dokladac do posilkow.

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202


a tu taka mala reklama znajomego mi sklepu ;) fotka zrobiona podczas treningu

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 718 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4086
Również będę śledził. Sam chyba wystartuje z masą teraz do Września ale u mnie lipa jest z dietą :). Powodzenia!

Pomogłem? :) Daj SOG'a.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202
Witam panowie Za namową Tomka Lecha i Przesty zmieniłem nieco dietke dodając zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek, od przyszłego tygodnia zmienię rownież trening, każdą partię trenował będę raz w tygodniu a nie jak dotąd dwa razy. Aktualni więc prezentuje się to tak

DIETA
05:10 Pobudka, 5 caps Creatine 200 mesh
05:30 250gr twarogu chudego, 150gr jogurt naturalny, 100gr Płatków owsianych
11:00 Ziemniaki, 150gr Piersi z kurczaka, 100gr brokuł
15:00 100gr ryż biały, 150gr piersi lub tunczyka, 100gr brokuł, łyżka stołowa oliwy z oliwek
16:00 10gr BCAA G-Force
Trening
17:30 5 caps Creatine 200 mesh, 10gr BCAA G-Force
18:00 100gr ryż biały, 150gr piersi, 100gr brokuł, łyzka oliwy z oliwek
20:00 omlet z 5 jaj, 50gr płatków owsianych, dzem do smaku ew maslo orzechowe

o modyfikacje treningu chcialbym poprosic MrPapaja ma on odpowiednia wiedze i doswiadczenie dlatego tez prosze o pomoc pozdrawiam

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202


BCAA G-Force jak dla mnie rewelacyjne aminokwasy dzieki nim jestem spokojny o swoje miesnie podczas ciezkich treningow polecam ten produkt

Innowacyjny matrix BCAA i L-Glutaminy
Kompleksowe wspomaganie dla mięśni
Wysoka koncentracja aminokwasów

Trec BCAA G-Force to preparat zawierający optymalne proporcje aminokwasów rozgałęzionych: L-Leucyny, L-Waliny i L-Izoleucyny oraz wysoką dawkę mikrorozdrobnionej L-Glutaminy. Składniki te nasilają przebieg procesów anabolicznych (budowy), umożliwiając szybki przyrost czystej tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA i L-Glutamina wykazują wyjątkowo silne działanie antykataboliczne, przez co znacząco przyspieszają regenerację mięsni. Trec BCAA G-Force zwiększa siłę i wydolność podczas ciężkich i długotrwałych ćwiczeń oraz zapobiega objawom przemęczenia i przetrenowania.

Niezależnie od tego jak często ćwiczysz, Twoje mięśnie wymagają dodatkowego wsparcia i ochrony. Podejdź do tematu suplementacji tak samo profesjonalnie jak poważnie traktujesz każdy trening. Zadbaj o pełną regenerację swoich mięśni i dostarcz im składników odżywczych niezbędnych do wzrostu! Przedstawiamy udoskonaloną recepturę matrixu najważniejszych aminokwasów wysiłkowych. Trec BCAA G-Force to jedyny w swoim rodzaju uniwersalny preparat łączący zalety suplementacji aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i L-Glutaminy.

FORMUŁA DO ZADAŃ SPECJALNYCH

Trec BCAA G-Force to niezwykle efektywna formuła, która kompleksowo wspomaga wzrost i regenerację mięśni. Połączenie najważniejszych aminokwasów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym w jednym produkcie intensywnie stymuluje proces syntezy białek mięśniowych i hamuje ich degradację podczas długich i intensywnych treningów. BCAA G-FORCE zwiększa bilans azotowy komórek mięśniowych, a także wydzielanie najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym. Systematyczne stosowanie preparatu przyspiesza budowanie najwyższej jakości masy mięśniowej, a także przyczynia się do poprawy wszystkich parametrów wysiłkowych. Trec BCAA G-Force ogranicza objawy zmęczenia, hamuje rozpad białek mięśniowych i zapobiega przetrenowaniu, niezależnie od rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej.

AMINOKWASY NIEZBĘDNE DLA MIĘŚNI

Trec BCAA G-Force zawiera wysokie dawki aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA) i L-Glutaminy, które wspólnie stanowią blisko 70% suchej masy mięśniowej. Odpowiednio wysoka podaż L-Leucyny, L-Izoleucyny, L-Waliny i L-Glutaminy jest kluczowym czynnikiem warunkującym efektywną regenerację organizmu. Te 4 niezwykle ważne aminokwasy umożliwiają mięśniom ciągłą adaptację do wrastających obciążeń treningowych. Liczne badania naukowe sugerują, że najbardziej efektywna jest suplementacja wolnymi aminokwasami BCAA i L-Glutaminą. Dzięki podaniu ich w czystej formie organizm nie traci czasu na trawienie i niemal natychmiast docierają one do mięśni, gdzie aktywnie stymulują procesy wzrostowe. Trec BCAA G-Force to preparat stanowiący połączenie tylko krystalicznie czystych, wolnych aminokwasów rozgałęzionych i mikrorozdrobnionej L-Glutaminy. Zastosowanie najwyższej jakości surowców gwarantuje maksymalną wchłanialność i biodostępność oraz szybkość działania.

ENERGIA I WYTRZYMAŁOŚĆ

Zawarte w Trec BCAA G-Force aminokwasy rozgałęzione są niezwykle istotnym składnikiem odżywczym, wspomagającym utrzymanie wysokiej intensywności ćwiczeń. W trakcie ciężkich treningów stopniowo spada ilość podstawowych substratów energetycznych. Po wyczerpaniu zapasów glukozy następuje intensyfikacja procesów katabolicznych prowadząca do redukcji aminokwasów rozgałęzionych budujących mięśnie. Dodatkowa suplementacja aminokwasami BCAA nie tylko chroni własne białka mięśniowe przed niszczeniem, ale także dodaje energii. Trec BCAA G-Force poprawia wydolność, zwiększa zapasy siły mięśniowej oraz hamuje negatywne skutki procesów katabolicznych co pozwala trenować dłużej i intensywniej.

SZYBKA I SKUTECZNA REGENERACJA

Trec BCAA G-Force to preparat który znacząco przyspiesza pełną regenerację potreningową. Zawarte w nim wolne formy aminokwasów BCAA i L-Glutaminy podane bezpośrednio po treningu natychmiast rozpoczynają kaskadę procesów prowadzących do odbudowy powstałych w trakcie ćwiczeń mikrourazów mięśniowych. BCAA G-FORCE błyskawicznie hamuje katabolizm potreningowy, a dostarczając niezbędnych składników budulcowych stwarza optymalne warunki dla procesów anabolicznych. Trec BCAA G-Force błyskawicznie stymuluje syntezę białek mięśniowych, czego efektem jest nie tylko szybka regeneracja, ale także stały i stabilny przyrost czystej masy mięśniowej.

KOMU POLECANY JEST PREPARAT?

Trec BCAA G-Force to uniwersalny matrix aminokwasowy polecany dla wszystkich sportowców, w szczególności dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowych. Jego suplementacja wspomaga rozwój podstawowych cech wysiłkowych i zwiększa możliwości regeneracyjne organizmu. Stosowany przed treningiem zabezpiecza przed katabolizmem i zwiększa zasoby energetyczne organizmu, a po jego zakończeniu intensywnie stymuluje wzrost i regenerację włókien mięśniowych.

Skład w 10 g:

Wartość energetyczna 36KJ/9kcal
Węglowodany 2,14 g
Aminokwasy rozgałęzione (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) 5 g
L-glutamina 2 g

Inne składniki: maltodekstryny – nośnik, kwas cytrynowy – regulator kwasowości, sukraloza – substancja słodząca, beta karoten – barwnik. Aromat: aromat pomarańczowy dla smaku pomarańczowego (Sweet Orange), aromat cytrynowy dla smaku cytrynowego (Juicy Lemonade).

Sposób użycia: Jednorazową porcję preparatu 10 g (1,5 miarki) popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202


ja mam smak sweet orange... dla mnie mega fajny smak chodź troche krzywi gebe zanim sie popije woda;)

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969
Smak starej serii Gforca jeśli chodzi o Orange to daje rade , moim zdaniem jeden z najlepszych smaków BCAA

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Nitroman Trec Nutrition
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507
Dorzuciłbym większą porcję warzyw do diety DominatorG, nie masz ich zbyt wiele. Z pewnością będę zaglądał. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690
Za długa przerwa między pierwszym,a drugim posiłkiem i drugim,a trzecim.Postaraj się jeść coś co 3-3,5godz..Ostatni posiłek też daj godzinkę później.To tak na szybko bo lecę na trening.Później resztę dopiszę.Ale wiedzę,że jest dosyć dobrze.Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202
ok dzieki Tomku zrobie tak jak mowisz a czy moge pomiedzy tymi posilkami np wypic porcje magnuma 8000 ? bo tak to ciezko bedzie mi zjesc posilek. w tamtych godzinach jestem w pracy.

żelastwo jest po to, by nim pakować...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Baton Triumph

Następny temat

NitroBolon II + Creatine 100% + MaxCarb[Dawkowanie]

WHEY premium