Dlaczego nie zbudujesz nadzwyczajnej sylwetki?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gateway93

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356

qazar

SOG jak wejdzie

krotki, tresciwy, cenny art !!!

...

C3lin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1091

bardzo fajny art, SOG poszedł.
w moim przypadku "tryb życia" od 5:30 do 24:00 :) 5 posiłków i nie mam kiedy zjeść przed treningiem :/ to największy problem

...

Connecting

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 705 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7912

Rezultaty nigdy nie beda zadowalajace. Ta zabawa nigdy nie ma konca. mamy swoj cel - osiagnelismy go i co konczymy? nie. trenujemy dalej powiekszajac swoje wymagania i kolko sie zamyka

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Connecting_III_,_z_paleo_przez_siłownię_do_maratonu-t1073342.html

ZyjWiecej.pl/forum

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

A to już bigoreksja...

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

dobrze napisane ale "zapomnij o kebabach" akurat kebaby nie sa zle na masie

dobre miecho oi moze troche mniej dobre wegle ale to sie pzrezyje

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Właśnie rzadko gdzie jest ok mięcho, znajoma jest w Krakowie w sanepidzie, chyba z 50 budek/barów z kebabami obskoczyła, wyniki PORAŻAJĄCE!!!
Żebyś jadł kebab w Niemczech, zobaczył byś różnice

...

perlik1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 60

a ja uważam ze nie ma nic lepszego diecie niz kurczak + ryż . Ja jem codziennie tak na 4 posiłek w ciagu dnia. Jem tak juz od roku i przyrosty masy miesniowej sa niesamowie. przez rok 16 kg do przodu :) Teraz zaczynam cykl na xpandzie , bo w koncu cos po tym roku wypadało by wziąść . Oczywiście te 16 kilo to praktycznie sama masa miesniowa, praktycznie 0% tłuszczu :) .

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

...

Connecting

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 705 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7912

w eok 16 kg suchej masy miesniowej

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Connecting_III_,_z_paleo_przez_siłownię_do_maratonu-t1073342.html

ZyjWiecej.pl/forum

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Żal nawet to komentować... I upraszam autora tej głupiej wypowiedzi o nie pisanie już bo będzie ban...

Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-19 17:59:01