Szacuny
7
Napisanych postów
89
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6450
Hej,
Dzięki za zainteresowanie. zgodnie z moimi wyliczeniami wychodzi że dieta powinna być bardziej ukierunkowana na LC. W takim razie doczytam, porpawię i wrócę. Jeżeli masz jakieś sugestie z chęcią poczytam .
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Niekoniecznie musi być ukierunkowana na LC, na zbilansowanej też można chudnąć. Jeśli mozesz wrzuć zdjęcia do wglądu. Jak z badaniami robiłeś ostatnio jakieś? https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html (nie sugeruj się hasłęm długa redukcja) co z treningiem? Zacząłeś?
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Zdjęcia do oceny sylwetki są kiepskie, ale sugerują konieczność wizyty u fizjoterapeuty, bo wydaje się być mocno krzywo i nie wiem, czy nie ma różnicy w długości kończyn albo problemu z kolanami.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
7
Napisanych postów
89
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6450
deja vu
Zdjęcia do oceny sylwetki są kiepskie, ale sugerują konieczność wizyty u fizjoterapeuty, bo wydaje się być mocno krzywo i nie wiem, czy nie ma różnicy w długości kończyn albo problemu z kolanami.
czesc, dzieki za info, mam wrażenie, że jestem zgarbiony ale z kończynami i kolanami to nie wiem. Tzn. kolana mnie nie bola - ale udam się do fizjoterapeuty może coś pomoże.
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Warto byś zrobił raz jeszcze zdjęcia, wrzucił tutaj. Mogłeś krzywo stanąć, ale rzeczywiście miednica wydaje się być krzywa. Natomiast to już lepiej udać się do fizjo
Szacuny
7
Napisanych postów
89
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6450
blue_hope
Warto byś zrobił raz jeszcze zdjęcia, wrzucił tutaj. Mogłeś krzywo stanąć, ale rzeczywiście miednica wydaje się być krzywa.
Natomiast to już lepiej udać się do fizjo
ok wrzucę dziś/jutro.Mam dylemat: czy ja mam się udać do Ortopedy czy Fizjoterapeuty ? tego pierwszego mam w zakresie ubezpieczenia
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Sugerowałabym wizytę u fizjoterapeuty, wydasz trochę sądzę, że za konsultacje to granice 60-80zł ale dowiesz się też o wadach postawi i mozesz skonsultować trening, by w razie czego ich nie pogłębiać, o ile takowe są.