Anonim
waga 76 kg.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11204
Napisanych postów
52090
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
waga 76 kg.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11204
Napisanych postów
52090
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
.
...
Pako-16
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9018
po treningu od razu kreatyne weź...i zachowaj odstęp conajmniej 30 min zanim zjesz posiłek.
ii Carbo również od razu po treningu ;)
ii Carbo również od razu po treningu ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9018
na drugie śniadanie proponowałbym chleb razowy + jakaś wędlinka/ser zółty + pomidor
Bo nie dasz rady zjeść tyle kaszy :/
noi wypadałoby zmienić ten posiłek
Kasza jęczmienna + ser twarogowy :/
noo chyba że odpowiada Ci takie połączenie :P
boo ja osobiście bym tego nie zjadł :/
Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2006-06-22 15:23:16
Bo nie dasz rady zjeść tyle kaszy :/
noi wypadałoby zmienić ten posiłek
Kasza jęczmienna + ser twarogowy :/
noo chyba że odpowiada Ci takie połączenie :P
boo ja osobiście bym tego nie zjadł :/
Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2006-06-22 15:23:16
...
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
a dlaczego kasza jeczmienna + twarog jest zle? dla mnie ok
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48014
ja to przez 8 miesiecy jadlem tylko ze jeszcze z jogurtem i orzechami, jeden z moich ulubionych posilkow
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9018
noo napisałem że "chyba że mu pasuje takie połączenie" bo ja np. bym nie dał rady tego zjeść ...paw na sam widok :/
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42589
może jada najpierw kasze a potem twaróg.
Razem by tego nie zjadł zapewne
ale wyy tutaj pracujecie, niczym w treningu
cześć/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-22 17:55:48
Razem by tego nie zjadł zapewne
ale wyy tutaj pracujecie, niczym w treningu
cześć/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-22 17:55:48
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9018
hehe no jak je osobno to jeszcze ujdzie..ale razem to bym tego nie tknął :/
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
hehe
ale macie uprzedzenia
kasza +twarog +troche jogurtu lub oliwy, jakies warzywa, mniam
ale macie uprzedzenia
kasza +twarog +troche jogurtu lub oliwy, jakies warzywa, mniam
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48014
kasza jeczmienna(gryczana sie nie nadaje)+ duzo jogo+ rodzynki + orzechy + ser i mniami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy można to pogodzić?
Następny temat
Bieżnia elektroniczna - ale jaka ? pomóżcie...
