Pako-16

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

507

przeczytanych postów

9018

napisanych postów

Imię .

Nazwisko .

Wiek 38

Zawód/studia uczeń

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2024 (12:27)

Data rejestracji 09.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak połączyć CP z kre alkalynem 1500 witam, jak najlepiej polaczyc cellpumpa z kre alkalynem 1500 (750 mg w tabsie) ??	11	2007-10-28 22:27
Targowisko	Kupie Nokie 6280 w Orange lub bez sim :) tak jak w temacie, kupie nokie 6280 w sieci orange badz tez bez simlocka. najlepiej kompletną ze wszystkimi dodatkami itd i przede wszystkim zadbaną :))	2	2007-09-06 17:59
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	22	2007-12-02 16:19
Doping	szybkie pytanie - ile clomidu po...	6	2007-10-28 22:26
Targowisko	Kupie CellPumpa 665 gr !! jw. jak najtaniej ;))	34	2007-09-25 21:55
Trening dla zaawansowanych	Proiorytet na Plecy i Barki witam, znacie może jakiś b.dobry trening rozpisany na 3 dni. głównie potrzebuje treningu z priorytetem na barki i plecy. wiek 19 lat, staz treningowy 2 lata. z góry dziękuje za pomoc. pozdrawiam.	22	2007-09-20 21:58
Doping	meta + prolongatum ??	16	2007-09-08 12:07
Targowisko	Radio do auta !! !! ;) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=226083641	0	2007-08-15 16:01
Sztuki Walki	WKU :/ jedno pytanie witam, mam takie pytanie... jakos na poczatku czerwca zlozylem papiery do sluzby kandydackiej na komende glowna w lodzi i zglosilem to do wku. ale w miedzyczasie rozmyslilem sie i zlozylem papiery na studia ale nie zglosilem juz tego do	5	2007-08-01 15:45
Targowisko	Sprzedam Rdioodtwarzacz samochodowy !! witam, do zaoferowania mam praktycznie nowy radioodtwarzacz first 4120. radio posiada zdejmowany panel ;) pod nim znajduje się imitacja alarmu !! w zestawie oczywiście jest poręczne, bezpieczne, zatrzaskowe etui na	0	2007-08-06 15:44
Doping	ważne pytanie :/	13	2007-04-24 19:33
Doping	ocencie mete ruska :/	21	2007-02-23 14:12
Targowisko	sprzedam Oryginalną Ładowarke do Nokii - 10 zl chce ktos moze kupic oryginalną ładowarke do nokii ? nowa ładowarka w piątek wzialem telefon nokie 3100 z salonu w sobote zgubiłem :/ cena mysle nie jest wygorowana bo 10 zl ;)	0	2007-01-21 17:29
Pytania do obsługi sklepu	Ultimate Nutrition -Super Vitamin B - Complex - 150 tabl	1	2007-01-06 23:07
Targowisko	Bateria do k700i - kupowal ktos z allegro ?? witam, czy kupowal ktos baterie do se k700i badz tez k500 ?? jesli tak..to jakie to byly baterie ? ile trzymaja ?? i czy spokojnie mieszcza sie do telefonu ?? bo moj kolega kupil i nie chciala mu sie klapka zamknac :d taka gruba byla	5	2006-12-26 13:59
Targowisko	Bluza polarowa ...:::House:::... XXL do sprzedania mam bluze z kapturem, polarowa house ;) bluze byla zalozona tylko raz...jak przymierzalem. wydawala sie dobra...a w domu stwierdzilem ze jest o wielee za wielka na mnie :/ takze nówka nie śmigana :d rozmiar	17	2006-12-23 00:22
Doping	Meta a Sauna [?]	25	2006-11-08 15:16
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 1054 -> KOREKTA	4	2006-09-12 15:01
Targowisko	Opportunities pre intermediate - TESTY wraz z ODPOWIEDZIAMI sprzedam testy wraz z rozwiązaniami do "opportunities pre intermediate" cena to 10.00 zł istnieje możliwość wystawienia aukcji na allegro. mój e-mail: [email protected] gg: 878087	0	2006-03-27 14:54
Pytania do obsługi sklepu	Sposób użycia - vilamax :/	11	2006-02-07 19:32
Odżywki i suplementy	BCAA - małe pytanie :/ witam :) mam małe pytanie odnoście dawkowania bcaa. czy bierze się go codziennie ?? w dni nieteningowe też ?? czy tylko przed i po treningu ?? pozdrawiam !!	8	2006-02-09 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dita -> potrzebna pomoc :) witam :) tak jak w temacie. potrzebna dieta dla mojego kolegi: "chciałby m spalic tkanke tłuszczowa, treningi mam 3 razy w tygodniu (po 1.5 godziny) prowadze raczej aktywny tryb zyciam waze 86 kg i mój wzrost wynosi 182 cm. mój staż	1	2006-01-25 22:46
Odżywki i suplementy	BioTech :) czesc !! co myślicie o kreatynie biotecha w proszku ???? bo jest w dosć atrakcyjnej cenie :) 500 g = 41 zł	0	2006-01-11 18:23
Pytania do obsługi sklepu	TCM - dziwne :D	2	2005-10-18 18:55
Po siłowni, o siłowni	STRONY ?? witam wszystkich ! znacie może jakieś strony z ubraniami ?? interesują mnie przede wszystkim bluzy noi koszulki prosze abyście wypisywali wszystkie strony jakie tylko znacie !! z góry wielkie	5	2005-09-08 22:22
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 5963	7	2005-08-29 12:05
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o... ??? witam.. mam takie pytanie ! co sądzicie o into drink vitamin liquid z vitalmaxa ??? bo jak wiecie wychodzi on bardzo tanio i starcza na bardzo długo ! 1000 ml = 60 litrom !!! a kosztuje ok. 37 zł !!!! jak myślicie czy to dobry suplement ?	14	2005-09-04 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta -ostatnie poprawki :-) siemka.... to znowu ja  to jest ostateczna dieta, którą zamierzam uskutecznić od początku września ! czy możecie sprawdzić,, poprawić,, usunąć wszystko to co waszym zdaniem jest nie tak ? ważę 62 kg, mam 173 cm wzrostu i ćwiczę ok. 1	21	2005-08-29 22:21
Trening dla zaawansowanych	Trening -ostatnie Poprawki :-) siemka.... to znowu ja  to jest ostateczny trening, który zamierzam uskutecznić od początku września ! czy możecie sprawdzić,, poprawić,, usunąć wszystko to co waszym zdaniem jest nie tak ? ważę 62 kg, mam 173 cm wzrostu i ćwiczę ok. 1	1	2005-08-29 22:22
Administracja i Moderatorzy	Koszulki <SFD> ?!? witam.. mam taki pomysł... czy nie dało by rady zrobić koszulek z logiem sfd ???? to by było moim zdaniem bardzo opłacalne,,przecież ilu ludzi odwiedza to forum ) wiem że	21	2005-08-12 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-16 20:56
Targowisko	kolekcja plakatów Animal. komplet 6 sztuk	2008-03-21 21:55
Targowisko	SPRZEDAM 7 NOWYCH PLAKATOW NA SILOWNIE - PRZEZ ALLEGRO- NIC NIE RYZYKUJESZ	2008-03-16 16:47
Targowisko	SPRZEDAM NOWE SPODNIE JEANSY 2 MODELE HURTOWA CENA 79ZŁ !	2008-01-06 22:26
Targowisko	Książki używane sprzedam niedrogo hurtem	2007-12-27 22:17
Targowisko	Książki używane sprzedam niedrogo hurtem	2007-12-27 19:07
Targowisko	Mono Vitala 300 gram + 200 Gram Cp	2007-12-20 23:27
Targowisko	Nokia E50	2007-12-20 21:04
Targowisko	ramy tanio	2007-12-17 21:13
Targowisko	Nokia n73	2007-12-15 15:16
Targowisko	Nokia n73	2007-12-15 10:41
Targowisko	Lewitacja , Wiecie coś o tym ... ?	2007-12-12 16:33
Targowisko	Lewitacja , Wiecie coś o tym ... ?	2007-12-12 16:27
Targowisko	Sprzedam N3510i!	2007-12-09 22:40
Targowisko	NOWE SUPER SKARPETKI ADIDAS TYLKO 5 zł. !!!!	2007-12-05 22:27
Targowisko	MOTOROWER !!	2007-12-05 20:40
Odżywki i suplementy	ZESTAWY ZE SKLEPU SFD test niesponsorowany - WAKACJE 2008	2007-12-03 21:54
Targowisko	MOTOROWER !!	2007-12-03 16:19
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	2007-12-02 16:58
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	2007-12-02 16:50
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	2007-12-02 16:41
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	2007-12-02 16:32
Doping	jak to połączyć ?? Trenabol + Testabol propinate + Deka	2007-12-02 16:30
Targowisko	Honda NSR 125R 125/50 MOTOROWER!!! podkarpacie	2007-12-01 21:47
Zdrowie i Uroda	kolano, wiązadlo krzyżowe	2007-11-30 21:55
Zdrowie i Uroda	kolano, wiązadlo krzyżowe	2007-11-29 22:57
Zdrowie i Uroda	kolano, wiązadlo krzyżowe	2007-11-29 22:13
Targowisko	KSIAŻKA DO ANATOMII	2007-11-11 21:20
Targowisko	e50	2007-11-04 22:42
Targowisko	Kre alkalyn MC	2007-10-30 17:21