SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta IF a koks

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10361

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88077
Ja jadłem Epi. Nie czułem nic, Epi z resztą też nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 712 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2608
i jak sie meta na redu sprawdzila ?, cos jeszcze lecialo ?

TEST4LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4706
ciekawe jak wygladalby stack m-drol z epi - chodzi mi o bebechy na IFie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 47386
Metka spoko wiadomo anabol zawsze dobrze zadziała jako antykatabolik nawet w takiej dawce nic wiecej nie lecialo. Efekt dobry kratą wyszła, ale niechcialo mi się juz dluzej redukować, bo mysle ze pod koniec za bardzo obcialem kcal bo mialem koło 2400 a teraz mam 4000kcal i waga w miejscu. A siłę praktycznie utrzymalem pomimo spadku wagi 5/7 kilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 4158 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 119937
Ja epi łykam na czczo 18 mg, wątrobę badałem po miesiącu i były minimalnie przekroczone normy. Ale przed epi szło DMZ które jest podwójnie-metylowane więc to raczej przez nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 45510
Wy jakiego jesteście zdania? Uważacie, że można spokojnie budować mięso na np. systemie 18/6? Czy tak jak solaros ( wg. jego artykułu na b-f i tutaj ) uważacie, że konieczne jest wydłużenie okna żarcia? Pomijamy of kors fakt tego czy ktoś jest w stanie dostarczyć odpowiednią ilość żarcia w krótszym czasie czy nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 213 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26105
Dostarczenie ilości białka to jedno, rodzaj białka to druga sprawa... a jeszcze inksza inkszość to indywidualne predyspozycje każdego z Nas... będąc ON czy też OFF. Sam sie waham czy wykorzystam maksymalnie potencje "dopalaczy". Mając okno 6h i jedząc w tym czasie powiedzmy 250g białka ile tak naprawde pójdzie w "bajcepsy" a ile w tłuszcz lub do muszli... może warto ładować duże ilości WPI kilkanaście minut... i nastepny szejk Także szukam królika :D IF na mecie- cel masa, IF na tesciu -cel masa :D Reasumując... jestem mimo wszystko (póki co) skłonny przyjąć wariant taki że konieczne może sie okazać wydłużenie okna żywieniowego... nie spróbujemy, nie dowiemy sie :) natury nie oszukasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 9626 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 133066
Za jakieś 6 tygodni zacznę testować, mianowicie planuję podbijać kcal aż bilans osiągnie "zero" na początek. Będzie się to działo w trakcie mostu. Potem delikatne podbicie testa, prawdopodobnie wejdzie też bold i odrobina metki, pewnie 20mg i dalsze podbijanie kcal, choć pewnie bardziej tłuszczami niż węglami i zobaczymy, czy uda się trochę czystego mięsa złapać.

Okno cały czas będzie ok 8h

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-31 16:10:09

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 213 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26105
Obecnie redukuje... ale zamierzam wskoczyc:
1-12 cypek
1-6 epi
9-14 wino

i dylemat jak jeść żeby to miało ręce i nogi... jak nie bedzie królika to sam wskocze do wody i zdam relacje czy warto było


Zmieniony przez - lucyfer777 w dniu 2013-08-31 16:21:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 9626 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 133066
Na redukcji IF sprawdza się znakomicie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ptc i kreatyna

Następny temat

!SPAM! Kiedy kuna w trawie lata od MT2 stoi armata !SPAM!

Fruzelina