lucyfer777

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

213

przeczytanych postów

26251

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie " Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą... "

Zainteresowania Górnictwo :D

Dieta set

Uprawiane sporty Koszykówka, kultuystyka, ping pong :P

Ostatnia aktywność 02.01.2023 (11:14)

Data rejestracji 17.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	anulacja zamawianego zestawu witam serdecznie pisze w pewnej sprawie... mianowicie zamówienie nr 275719 podczas ostatniego etapu zamowienia w kreatorze wyskoczyl komunikat ze sklep nieczynny... sprubój póżniej 21:33 więc wznowilem zakupy...aktualne zamówienie to nr	1	2013-11-19 21:37
Doping	BIGOreksja	6	2013-11-11 01:19
Doping	Dieta IF a koks	222	2013-08-05 20:27
Targowisko	zakupy myprotein czesc, nie mial by ktos ochoty i mozliwosci zrobic zakupow na myprotein :) mam nie mile odswiadczenia z paypal a karty kredytowej nie bede extra zakladac :p pokrywam wiekszosc kosztow zwiazanych z transportem :) sprawa mysle do przemyslenia ;) mnie	1	2012-06-19 01:27
Pytania do obsługi sklepu	numer zamowienia 118522	11	2011-09-18 08:34
Odżywki i suplementy	Tested Burner nie wiedzialem czy tu czy do "odchudzania" jak co to przeciepnąć nigdy nie mialem stycznosci z podobnymi specyfikami niech to bedzie przestroga dla "początkujacych" <img src="../../buziaki/18.gif"	11	2011-09-07 18:24
Zdrowie i Uroda	Dieta i ćwiczenia odmładzają synapsy czemu ćwiczenia i ograniczenie kaloryczności posiłków opóźniają procesy starzenia i polepszają formę psychofizyczną? zespół z uniwersytetu harvarda dowiódł, że dzieje się tak za sprawą odmłodzenia synaps nerwowo-mięśniowych, czyli połączeń między	0	2010-11-13 14:51
Odżywki i suplementy	Suplementy diety mogą zniknąć z rynku co o tym myslicie ? zagrożone są fat burnery, termogeniki, większość witamin! staki kreatynowe, boostery no, testosteronu, hgh, i wiele innych...<img src="../../buziaki/2.gif"	2	2009-11-09 17:55
Odżywki i suplementy	Dziwne jazdy XP-energized (stary wersja) siemano, sprawa wygląda następująco. jadlem juz wiele rzeczy ale to co dzis wzialem to mnie przerazilo. zjadlem 20g xp ok 30 min przed treningiem. po pierwszej serii zawroty głowy, które powodowały nastepnie mdłości,niby siła poszła masakrycznie	12	2008-08-11 20:59
Zdrowie i Uroda	Mózg potrzebuje wolnych rodników centra głodu i sytości mózgu uzyskują energię z tłuszczów, wykorzystując do tego celu wolne rodniki tlenowe. do tej pory sądzono, że jedynym pokarmem neuronów jest glukoza, a wolne rodniki odsądzano od czci i wiary, obarczając je winą za uszkodzenia	3	2008-08-06 15:31
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 18247	1	2008-08-06 10:44
Doping	FARMAK - ciekawostka - wałek ?	284	2007-04-18 23:37
Doping	Boldek jaki najpewniejszy teraz ?	3	2008-03-16 14:17
Zdrowie i Uroda	KOLANO-Traumeel witam, okolo 3tyg temu zaczeło mnie bolec lewe kolano. jestem kelnerem i po okolo 14h pracy... chcialem sie troche porozciagac. chwycilem za stope i ciagnałem ja do pleców cos mnie zakuło w kolanie :/ ból chwilowy. jak wyprostowałem wszystko było	0	2008-02-11 17:55
Targowisko	Monitor kupie... kupie tanio monitor, najlepiej bytom lub okolice.	2	2007-08-21 18:36
Doping	Związki grejpfruta z rakiem piersi	16	2007-07-19 23:20
Zdrowie i Uroda	Selen wspomaga rozwój cukrzycy "selen od dawna dodawany jest do różnych zestawów multiwitamin. ma on za zadanie m.in. chronić przed cukrzycą typu 2. ostatnie badania naukowców z uniwersytetu w buffalo wskazują jednak, że może on mieć wręcz przeciwne działanie - przyczyniać się do	1	2007-07-19 23:25
Odżywki i suplementy	Na kogo działa placebo? Art... "co powoduje, że jedni reagują na terapię placebo lepiej niż inni? okazuje się, że ważną rolę odgrywają tu oczekiwania dotyczące nagrody. za pomocą różnych technik obrazowania neurolodzy stwierdzili, że efekt placebo zależy od indywidualnego	0	2007-07-19 23:30
Doping	Prolo meta prop wino	11	2007-06-25 19:52
Zdrowie i Uroda	Multiwitaminy uszkadzają prostatę multiwitaminy uszkadzają prostatę national cancer institute zażywanie zbyt dużych ilości witamin zwiększa ryzyko zachorowania na raka prostaty. nie wiadomo dokładnie, dlaczego się tak dzieje, naukowcy przypuszczają jednak, że wysokie dawki	2	2007-06-25 21:13
Zdrowie i Uroda	Ciśnienie... coś nie tak ? czesc wszystkim sluchajcie nie wiem czy sie przejmoac czy nie ale chyab cos nie tak. mianowicie zmierzylem sobie cisnienie mialem 140/74 pulse 64. zrobilem 20 przysiadów zmierzylem ponownie bylo 120/69	3	2007-05-23 13:44
Targowisko	kupie ta piosenke z filmu taxi 4 szukam szukam i nie ma...mam 1 i 2 cd (soundtrack) ale nie ma tam tego kawałka... :( cos pisze na koncu filmu na napisach. musiqe... ale doczytac sie nie idze.jesli ktos ma to prosze o kontakt jestem gotow zaplacic <img src="../../buziaki/5.gif"	1	2007-05-21 12:54
Pytania do obsługi sklepu	NITRIC OXIDE 2 w cenie jednego	4	2007-05-08 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA dla PRacoWitej PSZCZoŁY hej :) potrzebuje wskazówek co do diety dla mojej kobiety :) waga 54kg wzrpst 154 cm , aktywnosc w skali 1-3 '2'. kobieta pracuje od 6 do 18. czas na jakie kolwiek bieganie czy rower na chwile obecna odpada. jedynie weekend. ale chce ja	2	2007-03-19 23:01
Doping	Gino - KOSZMAR	9	2007-01-18 01:21
Doping	Meta+prop, prop+wino, meta +wino+prop ?	9	2007-01-04 14:21
Doping	widzicie tu GINO ?	22	2006-12-10 18:54
Trening dla zaawansowanych	Trwała kontuzja UDA ? <br><br>panowie problem jest nietypowy :( od jakiegos czasu nie moge cwiczyc przysiadów.nigdy nie mialem problemów z nogami. gram duzo w koszykówke, cwiczylem kilka programów skocznościowych,	1	2006-12-11 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Gorączka a białko hej ! mam gorączke cwicze :p diete trza pilnowac i moje pytanie brzmi : są jakies przeciwwskazania do spozywania białka(sery,odzywki,jajka) ? mleka ? itp... biorąc pod uwage wysoko temp np 39 c. nic sie nie bedzie działo ? jakies zepsucie w	7	2006-11-29 22:30
Odżywki i suplementy	WPC - niemieckie 85% hej, ktos moze zna producenta ? to białko ? słysza łcos ? moze jadł ?? bialko wporądku czy znow jakis wałek ??? podaje linka	14	2006-10-18 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac	2014-02-26 10:09
Doping	Winstrol!!	2014-02-26 00:19
Doping	steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac	2014-02-25 23:51
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-09-15 12:37
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-09-10 21:49
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-09-09 19:34
Doping	Wale propa, czy to wtopa?	2013-09-09 15:00
Doping	Wale propa, czy to wtopa?	2013-09-09 01:44
Doping	Dieta IF a koks	2013-09-02 17:51
Doping	Dieta IF a koks	2013-09-02 17:42
Doping	Dieta IF a koks	2013-09-02 15:52
Doping	Dieta IF a koks	2013-09-02 15:30
Doping	Dieta IF a koks	2013-08-31 16:20
Doping	Dieta IF a koks	2013-08-31 16:00
Doping	SPAM-zwiedzamy nie śpimy,lecimy	2013-08-30 17:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-08-27 20:49
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-08-18 20:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-08-18 20:46
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-08-18 19:12
Doping	Dieta IF a koks	2013-08-06 17:59
Doping	Dieta IF a koks	2013-08-06 08:04
Pytania do obsługi sklepu	numer zamowienia 118522	2011-09-19 14:27
Pytania do obsługi sklepu	numer zamowienia 118522	2011-09-19 14:14
Pytania do obsługi sklepu	numer zamowienia 118522	2011-09-18 10:38
Pytania do obsługi sklepu	numer zamowienia 118522	2011-09-18 10:25
Odżywki i suplementy	Tested Burner	2011-09-07 21:45
Odżywki i suplementy	WRZESNIOWE NOWOSCI OD SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-09-07 16:22
Doping	Funkcje seksualne i nie tylko. Wasze opinie	2010-11-13 14:41
Doping	Funkcje seksualne i nie tylko. Wasze opinie	2010-11-13 12:52
Doping	Funkcje seksualne i nie tylko. Wasze opinie	2010-11-13 11:43