rano:
platki owsiane + mleko
poludnie:
platki kukurydziane
ryz bialy
kaszka mleczny start (taka z biedronki xD)
wieczorem:
kaszka mleczny star (taka z biedronki xD)
jogurt 330g
oczywiscie jeszcze normalne posilki obiad ,kolacja
za odpowiedzi beda SOG-i
Pozdrawiam.