SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy warto kupić pulsometr na rower?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 212 dni Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 14630
Hej,

jak w temacie. Zastanawiam się czy warto kupić takie cudo ? Myślałem też o komputerku z kadencją i pulsem. Ale z drugiej strony dawać 400-500 dla samej kadencji? Chyba nie warto. A o pulsometrach czytałem bardzo dużo pozytywnych rzeczy, szczególnie w treningu biegaczy, co myślicie o tym?

Założenie to bardziej świadoma jazda, więcej pracy w strefie "spalania tłuszczu", bo ostatnio okazało się, że w miesiąc straciłem prawie 2 kg masy mięśniowej zamiast tłuszczu.
Generalnie chciałbym też poprawić wyniki samego kolarstwa.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7876 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281107
na te tanity tp za bardzo nei patrz łatwo je oszukać, pulsometr w bieganiu wyczynowym czy kolarstwie dobra opcja.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 212 dni Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 14630
Coś w tym jest. Sam fakt tego, że nie miałem jedzenia w pracy i musiałem po powrocie z domu (przed dietetykiem) coś wszamać podniosło mi bf chyba o 1-1.5%, więc cholera wie czy nie miało to też wpływu na wskazania masy mieśniowej.

A czy na amatorskim poziomie, gdzie na razie chcę zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej (bf około 25%) i zrobić jakąś bazę do jazdy bardziej powiedzmy "profesjonalnej", przyda się zainwestować w takie coś jak SIGMA PC 26.14 (230zł), czy raczej nie będzie to na tyle korzystne by tracić aż tyle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6347 Napisanych postów 141851 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1081902
w sumie to tylko taka zabawka-ciekawostka
bez pulsometru rowniez dasz sobie bardzo dobrze rade.
a jak bedziesz chcial bardziej profesjonalnie juz jezdzic to zainwetsujesz w nieco lepszy sprzet
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 212 dni Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 14630
A jest coś co warto ze sprzętu mieć do poprawy treningu, żeby był robiony bardziej z głową (świadomie)? Bo tak to w sumie tylko jeżdżę i nie czuje super efektów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7876 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281107
zjedzneie posiłku wpływa na zwiekszenie tkanki tłuszczowej, znowu zrobienie treningu zakłamuje w drugą stronę

Ja bym darował sobie sigme, i np dozbierał, i kupił w przyszłości jakiegoś polara, czy sunto.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 212 dni Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 14630
A w czym ten polar jest lepsze? Masz możliwość jakiś fajny i nie za drogi model podrzucić link lub model?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 212 dni Na forum 330 dni Przeczytanych tematów 14630
W sumie znalazłem takie coś, co prawda 4 razy droższy od tego co mi się podoba z sigmy, ale w sklepie, którym mogę wziąć na raty i bardzo mi się podoba wizualnie. Jest to model "Garmin Forerunner 235 HR". Tylko zastanawia mnie czy w takiej kwocie nie dostanę licznika rowerowego ze wszystkimi bajerami - tętno, kadencja itd ? Z drugiej strony fajnie, że ma ANT+ czyli mógłbym dokupić czujniki rowerowe.


Zmieniony przez - Drakopsy w dniu 2018-06-11 10:40:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7876 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281107
Licznik rowerowy niech służy do tego do czego został stworzony pokazywania km/h i dystansu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 602 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 70344
Ja bym podszedł do tego na dwa sposoby. Albo jakikolwiek pulsometr, może być ta sigma, może być jakiś niższy model, może być najniższy model polara, czy coś z deca. Ważne żeby mierzył tętno maxymalne, minimalne, średnie i można było ustawić próg mini, max. Albo inwestujesz w konkretny zegarek sportowy, z GPSeme, pomiarem tętna i możliwością śledzenia i analizowania swoich treningów. Jeżeli jeździsz z telefonem, to możesz używać np. endomondo, a tętno wprowadzać ręcznie z pulsometru, albo kombinować z opaską z bluetooth i endomodo.
Generalnie polecam jakikolwiek pulsometr plus ogarnięcie tematu stref tętna, np. z książki Biblia kolarza górskiego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Modyfikacja Planu