Czy możliwe jest schudnięcie 7 kg w miesiąc?

Cześć mam 15 lat ,ważę 47 kg i chcę schudnąć 7 kg w miesiąc , czy jest to możliwe , jeśli tak to w jaki sposób??

7 kg w miesiac to troche za duzo ale jedz mniej posilkow dziennie, mniej węglowodanow (ile ich jest to znajdziesz na opakowaniu), mniej albo wcale słodyczy i rob aeroby jak najwiecej
to moze schudniez te 7 kg ale napewno nie w miesiąc

aha to muszę się postarać , może mi się uda , trzeba być dobrej wiary

Jeżeli schudniesz 7 kg w ciągu miesiąca to w ciągu najbliższych 3 miesięcy przybierzesz 10 kg. Mi udało się stracić 16 kg i od 3 lat utrzymuję tą samą wagę, ale wcześniej przerobiłam niejedną dietę cud bez żadnych pozytywnych efektów

7kg to i w tydzień można zrzucić. <kulturyści przed zawodami>
tylko pytanie - 7kg czego chcesz zrzucić?


pzdr/

to 15 latka, wiec o czym tu gadac, jedni skacza do pustego bsenu na glowke inni sie odchudzaja....

zdecydowanie za duzo w zbyt krotki czasie
tylko sobie problemow narobisz
3 miesiace- realne, zeby to mialo rece, nogi i bylo zdrowe
inna sprawa, ze przy Twojej wadze -7 kg to juz nadaje sie do leczenia
masz jeszcze czas
i wazysz bardzo malo
odzywiaj sie zdrowo, nie objadaj, zrezygnuj z fastfoodow i slodyczy
i wystarczy
temat zamkniety

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-03-02 22:35:45